哪些习惯会伤害孩子的智力

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哪些习惯会伤害孩子的智力

　　每个父母都希望有一个聪明伶俐的孩子，但一些生活习惯以及细节往往容易被忽视，成为孩子智力的“最大杀手”。下面一起来看看哪些习惯会伤害孩子的智力吧。

哪些习惯会伤害孩子的智力

　　1、食物过咸

　　孩子正处在快速生长发育期间，如果选食不当，会对大脑造成危害。如有些孩子嗜吃油条、煎饼等含添加剂较多的食品，会造成记忆力下降，严重者导致痴呆;习惯吃过咸食物(孩子每天不宜超过4克盐)不停会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态中而使智力下降。

　　2、轻视早餐

　　据专家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在课堂上最佳时间维持较长，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思维活动明显不如前者。长期不吃或吃不好早餐的孩子，会严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝。

　　3、傻吃傻喝

　　常见一些孩子对吃表现出极浓厚的兴趣，一天到晚小嘴吃个不停。殊不知，一味贪食，会伤害大脑。俗语说：“孩子傻吃会吃傻”。因为进食越多，胃肠需要的血液供应量就越多，大脑血液供应量就相对减少;而且过量的高脂肪在代谢过程中会消耗大量能量与大脑“争饭吃”;大量碳水化合物进入人体会诱导胰岛素增高，使血糖急剧下降，对于以糖为唯一能源的大脑犹如釜底抽薪，会使智力越来越差。

　　4、被动吸烟

　　科学有研究发现，孩子对香烟的烟雾特别敏感。因为他们的大脑和肝脏还没有解毒能力，香烟中的尼古丁如长期留存孩子的体内，就会使他们感到恶心的感觉和食物联系起来，造成厌食。因此，孩子一定要避免被动吸烟，更不能对着孩子喷烟雾。

　　5、心理障碍

　　天直单纯的孩子也有心理障碍吗?有。大部分孩子的心理障碍表现为对学习不可遏制的反感或者是焦虑情绪。而这种情绪的产生，往往是外力重压的结果。长期下去，势必会影响孩子的智力发展。

　　6、懒于动脑

　　大脑是体各器官的总指挥，只有脑运动，才能调节全身脏器的动能。脑子用得越少越易老化，脑子开始工作的时间越早，延续的时间越长，脑细胞老化的速度越慢。因此，要引导孩子多动脑、善动脑、勤用脑，脑子才会越用越灵，智力才会最大限度地得到发展，人才地越来越聪明。

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