百香果的功效与禁忌

百香果的功效与禁忌

　　百香果不但含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。那你知道百香果到底有哪些功效与作用吗?百香果的营养价值有哪些?哪些人可以吃，哪些人不能吃呢?下面是yjbys小编为大家带来的关于百香果的功效与禁忌的知识，欢迎阅读。

　　百香果的功效和作用

　　1、百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;

　　2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;

　　3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;

　　4、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

　　百香果的营养价值

　　百香果含有丰富的营养物质，这些营养元素都是人体所需的。比如氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾，更被称为水果中的维生素C之王，口感独特。它的种子香脆可口，营养丰富。

　　百香果含有果酸、可食纤维，有利于消化系统，对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。

　　百香果还含有维生素E、番茄红素，这些物质对于生殖系统的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

　　百香果的食用禁忌

　　1、百香果对哪些病有辅助治疗的作用?

　　呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病。

　　2、哪些人群适宜食用百香果?

　　儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。

　　3、哪些体质的人适宜吃百香果?

　　健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质。

　　4、哪些疾病的患者不适宜食用百香果?

　　内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。

　　5、哪些人群不适宜食用百香果?

　　母婴，久病体虚人群。

　　6、哪些体质的人不适宜食用百香果?

　　气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。

　　7、食用禁忌。

　　消化系统疾病患者慎服。

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