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哪些中草药适合夏季泡茶

时间:2024-09-25 14:01:04 药学咨询师 我要投稿
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哪些中草药适合夏季泡茶

  一到夏天,燥热的天气就很容易让我变得心烦气躁,时间长了就容易上火了。其实夏天我们在做消暑去火的这个工作上是一定要上心的,中医养生理论上认为,夏天用一些能清热解毒的中草药泡茶喝,不仅可以消暑,还能达到强壮身体、养生保健的效果,而且这些中草药喝起来味道也是很不错的。下面是yjbys小编为大家带来的哪些中草药适合夏季泡茶的知识,欢迎阅读。

哪些中草药适合夏季泡茶

  1薄荷

  薄荷当中特殊的物质可以兴奋大脑,促进我们身体当中的血液循环,还能帮助我们发汗,可以用于解暑清热。

  薄荷当中特殊的物质可以兴奋大脑

  薄荷里面含有薄荷醇等因子,会让我们的身体产生一种清凉的作用,就可以消炎镇痛、止痒解毒了,并且还能疏散风热。

  用薄荷泡茶喝,可以健胃祛风,还能祛痰、抵抗痉挛等,改善感冒发烧、咽喉肿痛等症状。

  对于夏天因为天气炎热等原因引起的头痛也有很好的缓解作用,尤其是薄荷泡茶喝还能促进我们身体的新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有着很好的治疗作用。

  薄荷的清凉香气还能帮助我们平缓紧张的情绪,使身心欢愉,还能帮助我们在这个炎热的夏季快速入眠。

  薄荷如何泡茶

  首先,我们要准备两克薄荷,五克茶叶,然后沸水冲泡饮用,这样就能有效的治疗风热外感和头痛目赤,用一杯开水冲泡出的薄荷茶,冷热皆宜,味道很不错,加一点蜂蜜效果会更好。

  首先,我们要准备两克薄荷

  或者是我们可以用红茶包来冲泡一杯薄荷红茶,也可以加点蜂蜜,泡法和普通泡茶的时候一样,喝了有丝丝清凉感,效果是非常不错的。

  2雪菊

  雪菊有着非常神奇的降血压和降血脂的作用,并且还能清肝明目,益肝补阴,女性朋友喝了还能美容养颜,并且润肠通便。

  雪菊从属性上来说,是被称为凉性的,有清热解毒的作用,并且还能帮助我们在这个燥热的夏季改善睡眠,降火泻火。

  雪菊如何泡茶

  我们可以在冲泡雪菊的时候,搭配一些温性的干果或花茶一起饮用,也可以搭配一些红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。

  但是胃寒和孕妇最好不用饮用昆仑雪菊,很容易导致腹泻,对自己的身体健康会造成一定影响。

  3金银花

  金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药,而且金银花性甘寒气芳香,既能宣散风热,而且还能清解血毒,用于治疗各种热性病,比如热毒、身热、咽喉肿痛等。

  金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药

  首先,金银花当中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓等病菌的物质,对于身体的多种疾病都有很好的治疗效果,能让我们的身体更加健康。

  除此之外,金银花还具有气平的作用,对于清热解毒的作用非常的明显,在炎热的夏季,我们就可以经常用金银花来泡水喝,解暑效果很赞,同时还能让我们提起精神,令身体感觉到神清气爽。

  如果我们的身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲惫的情况,那么我们就可以喝金银花茶,除此之外,如果我们的身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状,那么服用金银花就能很好的缓解。

  金银花怎么喝

  首先,把水烧开烧沸,然后准备一个透明的玻璃壶或者是杯子,金银花放进去以后倒入沸水,稍微冷一点就可以喝了,而且金银花也可以搭配其他的花茶来喝,是非常随意的。

  但是我们不能喝已经隔夜的金银花茶,很伤肠胃,也会威胁到我们的身体健康。

  4苦丁

  苦丁有清热解毒、明目的功效,生活中用苦丁泡上一杯茶,就可以调理身体,夏天最为合适。

  苦丁有清热解毒、明目的功效

  现代药理学研究也证明,苦丁茶当中不仅含有我们身体必需的多种氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对于心脑血管疾病患者的头晕、头痛、乏力、失眠等症状都有比较好的防治作用。

  除此之外,苦丁茶口感微苦爽滑,饮用以后神清气爽,并且还能消乏解渴,备受中老年人的青睐。


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