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艾草泡脚的禁忌
我们都知道艾叶可用来泡脚,但是其实艾叶泡脚是有禁忌的!那么,艾草泡脚有什么禁忌?下面是yjbys小编为大家带来的关于艾草泡脚禁忌的知识,欢迎阅读。
艾草泡脚有什么禁忌?
泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。
除此之外,艾叶泡脚需要注意频率,禁忌连续多次,天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。这样反而会更好,而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。
阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。艾叶泡脚的好处非常多,正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,还是需要注意以上这些方面,把艾叶泡脚用到恰到好处吧,才能促进我们身体的健康。
在对艾叶泡脚的禁忌认识后,在泡脚的时候,都是要对这样问题进行注意,选择艾叶泡脚的时候,对它使用数量,也是要适量的进行,不宜放入艾叶过多,否则对身体会产生副作用,这点在泡脚的时候都是要进行注意的。保健知识
中医体质学认为艾叶泡脚的时候有三个注意事项:
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打
2、艾叶泡脚每周的次数不宜过多,一星期2--3次就好,次数多了会伤底气。
3、如果出现了发烧或是高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。
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