公众演讲技巧

公众演讲技巧精选

　　不管是培训师还是职场从业人士，演讲是当下职场必须具备的软实力能力之一!下面小编为大家整理了关于公众演讲的技巧，一起来看看吧：

　　充分准备

　　研究你演讲的主题，预先想想会有哪些具有挑战性的问题，并且要进行实际演练。(如果能实地演练最好，如果不能做到实地演练可以请家人或朋友作为听众帮助自己进行练习，以及对着镜子练习也会是非常行之有效的训练方法)

　　想像演讲的场面

　　(闭着眼着想像一下演讲的现场)会是一种怎么样的感觉?你会如何开场?听众会怎样?(是充满期待的眼神，还是充满期待的眼神呢

　　保持镇静和放松

　　在大多数的情况下，人们看不出你是紧张的。如果你突然结巴了，要表现的像什么也没发生一样。(很多演讲者都会在这种时候刻意地向听众说明情况、表示道歉等，事实上这种做法大多时候是适得其反)

　　要习惯看到一张张没有表情的面孔

　　如果你在跟别人一对一的交流的时候，他们会展现肢体和口头来表明他们在听你讲。一大群人经常无法这样做。

　　学会顺应无常

　　在某个特定的点上你必须相信你已经展现了你自己最好的一面(所有你能准备的方面)。

　　记住：你最坏的恐惧会实现的可能性是微乎其微的。

　　想成为出色的演讲者，必须有足够的实战演讲，

　　没有数量是无法完成质变的，如果能够不断地改进技巧的前提下，1000场的演讲就能让你成为一个出色的演讲者。

　　在没有听众的时候如何训练?

　　可以每次演讲的时候请自己的家人、同学或朋友去旁听，为你提出反馈意见;如果找人不方便，可以用手机录下自己的演讲视频，事后反复播放。同时对照你喜欢的知名演讲者的视频反复比较模仿，模仿大师是捷径!

　　而且在公开演讲前必须提前排练，不事先排练三次，绝不上台演讲;自己每个月要去听演讲，并向优秀的演说家学习。例如可以看看TED点播排名最高的演说家是如何演讲的。如果觉得学习外国的很难，那么可以看看《一席》这个中国自己的演说节目。

　　如何克服恐惧呢?

　　如果你无法与观众对视，那你可以看观众的头顶，如果你的手在发抖，那么就喔起拳头。如果你声音发颤，那么就张大你的嘴去大声的说。如果你腿不知道怎么放，那么就叉开双腿。如果你不知道手如何放，那么就打开手臂，像指挥家那样挥舞手臂。

　　当你反复练习演讲技巧后，会发现许多独属自己的秘诀。比如，有点人适合不用讲稿，透过讲故事的方式来表达自己的想法，会表现得更好，那么，你可以仍准备讲稿但只在排练时使用：如果你发现自己回答问题的能力超过了演讲的能力，那么你可以多留些时间回答问题;如果发现自己不感兴趣的东西就无法讲好，那么就不要去做自己没兴趣的演讲。记住，只有你全心的投入自己的热情和兴趣，才能感染听众。