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蹦极的种类及注意事项

时间:2024-10-04 22:49:16 休闲体育 我要投稿

蹦极的种类及注意事项

  蹦极是一项挑战人类身体和心理素质的综合运动,下面小编来给大家介绍蹦极的种类及注意事项,希望对大家有帮助!

蹦极的种类及注意事项

  一、蹦极危险吗

  蹦极也叫机索跳,广州人称为“笨猪针”或“笨猪跳”。高空弹跳蹦极起源于新西兰,是毛利族人的成人仪式,现已发展成为风靡世界广受青年喜爱的极限运动,是一项非常刺激的户外休闲活动。

  跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长,足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。

  当人体落到离地面一定距离时,橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落,当到达最低点时橡皮再次弹起,人被拉起,随后,又落下,这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止,这就是蹦极的全过程。

  二、蹦极装备有哪些?

  1、弹跳绳

  蹦极地点都有专业弹跳绳,旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”,为防意外,弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳。安全系数较高。

  2、扣环

  扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节,一般采用的扣环为纯钢制品,每个安全钢扣环皆可承受约4,772公斤之重量。

  3、绑腰装备

  进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备,可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端。

  4、绑脚装备

  自由式蹦极的必备,用于捆绑脚踝。

  三、蹦极按跳法分类

  1、绑腰后跃式

  绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。

  2、绑腰前扑式

  绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式,但弹跳者为面朝下,可真正感受到视觉上的刺激。

  3、绑脚高空跳水式

  最酷的一种跳法,将装备绑于绑踝上,弹跳者站在跳台上面朝下,象跳水选手一样,弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向下俯冲十分刺激。

  4、绑脚后空翻式

  弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上背朝后,弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向后空翻。

  5、绑背弹跳

  被喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑在背上,倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩。

  四、蹦极按地点分类

  1、桥梁蹦极

  在桥梁上伸出一个跳台,或在悬崖绝壁上伸出一个跳台。

  2、塔式蹦极

  在广场上建造一个斜塔,然后在塔上伸出一个跳台。

  3、火箭蹦极

  将人象火箭一样向上弹起,然后上下弹跃。

  五、玩蹦极要注意什么?

  1、蹦极对身体素质要求较高。凡是有心,脑病史的人不能参加,凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。

  2、蹦极者着装要尽量简练、合身。不要穿易飞散或兜风的衣物,否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

  3、在抉择蹦极之前要确保气候状况精采。假如风力很大,会影响你弹跳的偏向,带来不安详身分。假如内地在下雨,或最近一段时刻常常下雨,绳子也许受潮,也会造成。

  4、饮酒后不要蹦极。酒精不只会侵害你的判定力,还会使你急于冒险,而且不太在意安全事项。


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