休闲体育

保龄球实战技巧

时间:2024-09-14 04:08:21 休闲体育 我要投稿
  • 相关推荐

保龄球实战技巧

  保龄球是一项适合很多人群玩的运动,那么大家了解过保龄球的打法吗?以下就是小编介绍的保龄球实战技巧,欢迎大家阅读!

保龄球实战技巧

  怎么打保龄球?

  1、持球

  持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。

  任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。

  2、摆球

  摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。

  3、出手

  出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。

  4、走步

  可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。

  5、左手

  很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞。

  6、落点

  放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。

  以上所谈只适用右手出手者,如果您是左手请自己修正过来。

  保龄球实战注意事项

  1、打保龄球时,务必换上保龄球专用的鞋。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。

  2、尽量礼让相邻球道的球友,等对方完成投球动作,再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候,都不要在球道上逗留太久,会造成旁边球友等待过久。

  3、通常先让右边的球道投球,不要同时跟两旁的球道投球。

  4、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。

  5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。

  6、右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。

  7、准星箭头有15厘米长,是球道上最大的标志,也是投保龄球的瞄准依据,直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法,因为曲线球、弧线球都是斜眼炮,球走的是曲线,直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正,将偏差值事先算进去。

  8、球的速度过快和过慢都是缺点:速度过快会大大增加滑溜的距离,使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数,形成旋转不足,导致球击瓶后,瓶会垂直飞向沟底,而不会横向抽击倒其他球瓶。球速过慢也会发生问题,最明显的是撞瓶无力。

  9、选择最佳角度线,确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准,内八字脚以左脚前部内侧线为准,外八字脚以左脚跟内侧线为准。

  10、右肩(右手球员)不要过低,手臂不要挥向内侧或外侧,手指指向目标箭头,下颚不要抬高,上身不要侧向一边。


【保龄球实战技巧】相关文章:

怎么打保龄球-保龄球实战注意事项08-19

保龄球的技巧介绍07-03

保龄球姿势技巧教学09-07

实战篮球投篮技巧09-18

最新保龄球技巧方法06-16

书画保养实战技巧10-19

店面最实战销售技巧09-03

网络营销实战技巧09-28

青少年演讲的实战技巧10-12

跆拳道实战腿法与技巧08-19