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轮滑刷街技巧

时间:2024-09-03 10:55:12 休闲体育 我要投稿

轮滑刷街技巧

  想必接触轮滑的人都知道“刷街”这个词,简单来说就是在马路上滑轮滑。但是去刷街,必须要掌握一些轮滑技巧(不然会很危险)。今天就为大家整理了刷街必看的轮滑技巧。

  一、急停的时候

  T刹是最基本也是最重要的上街刷街前必须要学会的刹车!

  方法:双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。新手掌握了T刹后,可以速度刹停,并不是一定要刹住,只是用来减速的。

  注意:身体重心是放在刹停的那只脚的,腿尽量要下蹲成半蹲式。

  二、急转的时候

  向左急转弯:比如遇到拐角或者有障碍物出现在你面前时,主要用于滑行速度不太快的情况下。

  方法:先用T刹减速,身体前倾重心移到左腿,膝盖弯曲,左脚外刃、右脚内刃,身体左倾,两脚平行的向左边划两“弧线”,转身成功。

  注意:不要老想着刹车,规避了才是重要的。

  三、滑行中转弯的时候

  双脚平行短步蹬地转弯法:双脚平行短步蹬地转弯。这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步,它主要是用于前进速度比较快的情况。

  方法:要向左转弯时,重心就往左侧倾倒。左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬,改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点,通过多次交替使身体在快速中转向左侧,形成了向左转弯动作。

  出去刷街时难免遇到各种路况,那遇到这些不好的路况我们该怎么办?

  四、石板路

  注意换脚要快。这里只是演示一下,真有这种路还是老老实实的走土面较靠谱,不过有时路满了只能这么走了。

  五、公园仿古路

  跟刚才差不多的姿势。路再破也不要只盯着路面,注意观察一下路况,以便提前刹车做准备,需要刹车的时候可以用T刹。

  六、小方石块路

  脚经量斜着滑,直着或者横着会轮子卡进去。不要觉得姿势丑,毕竟摔一下更丑。

  七、条纹路

  这种路要横着换脚。不会的自己在家多练练,毕竟不难。有时候刷街,遇到洒水车。只能走人行道时就用的到了。

  八、无扶手上、下楼梯

  上楼梯脚成八字,身体前挺。脚尖顶住台阶。

  无扶手下楼梯。横着切步下,小心一点这个是新手来说最安全的下楼梯方式了。

  温馨提示:刷街时速度不要过快,注意做好保护措施喔!


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