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溜冰的八个小技巧
溜冰是一个很有锻炼价值的运动方式之一,特别是在夏季炎热的时候更加适合,但是溜冰怎样能够溜的好呢?以下是小编为大家精心整理的溜冰的八个小技巧,欢迎大家参考!
1、放轻松
初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来。
2、外八字溜冰
溜冰的时候一定要注意脚要分开溜,以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。
3、双手摆动
初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好,所以可以利用你的双手摆动,来维持你的平衡感。
4、空间大或者人群少
初学者最好去空间比较大的溜冰场或者人群较少的溜冰场学习,尽量避免周六末去学习。
5、伙伴手拉手
初学者最好不要独自一个人去溜冰场,最好带小伙伴一起,而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习,这样学起来比较快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了,要赶紧撒开伙伴的手,才能预防连着伙伴一起摔倒。
6、靠墙边/扶手学习
如果你是一个人的话,那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜,一般墙边都会有扶手的,可以慢慢以外八字溜,这也是学得比较快的一种方式。
7、防摔用溜冰鞋脚刹
溜冰的过程中如果觉得要摔了的话,可以利用溜冰鞋前面的那个圆圆脚刹,就可以及时“刹车”防摔倒。
8、溜冰鞋尺码合适
初学者建议刚开始溜冰鞋不仅尺码要合适,而且溜冰鞋的鞋带要绑紧,虽然会有点累,但是防滑而且学起来比较快,等你学会了就不用绑得那么紧了。
溜冰记作文1
夏夜多美!手牵手和爸爸妈妈散步是美好的,去广场的路上听着虫儿的鸣叫声是美好的,在广场溜旱冰更是美好的!
我是一个活泼又帅气的小男孩,对一切新奇的事物充满了好奇与幻想。最近我迷上了溜旱冰,每次在广场看到小朋友们穿着帅气的装备,我就有种跃跃欲试的冲动。妈妈看出了我的心思,抚摸着我的头说:“儿子,只要你不怕苦,妈妈一定支持你。”就这样,我加入了轮滑队。
万事开头难,我摔了一跤又一跤,汗水一次次地浸湿我的衣服,妈妈常常用心疼的眼神看着我,我却始终不言放弃。每天晚上,我在广场一圈又一圈地滑着,从慢到快。功夫不负有心人,很快我学会了溜冰,而且还滑得有模有样。教练特别喜欢我,还准备让我进速滑队呢!
爸爸妈妈很高兴,因为他们觉得我长大了,懂事了。我也很高兴,因为我用行动证明了自己很棒!
夏夜多么美好!我的心情多么美好!
溜冰记作文2
今天,我和哥哥、姐姐一起去石梅广场溜冰,来到广场后,我们各自换上了自己的溜冰装备。姐姐的溜冰鞋的颜色是粉红的,哥哥的溜冰鞋的颜色是黑色的,我的溜冰鞋的颜色是棕色的。
我们开始溜冰比赛了,只听见妈妈说开始,我们三个就飞快地溜起来,哥哥排名第一,姐姐排名第二,我排名第三,哥哥是遥遥领先,一刻也不放过,姐姐也不例外,紧跟在哥哥的后面,我就不用说了,还是排在最后面,连姐姐也超不过。我们快绕完半个石梅广场了,可是哥哥还是排名第一,姐姐超不过哥哥,我也超不过哥哥。时间一分一秒地过去了,我们仍然没超过哥哥,哥哥一不小心,就摔倒了,我和姐姐溜过去一看,哥哥没有什么地方摔伤,幸亏哥哥带着护膝,不然他又要摔伤了,哥哥站起来了,我们继续比赛,我们溜啊溜啊,看见妈妈在向我们招手,虽然这次比赛不分上下,可是,是多么有趣的一件事啊。我要把这件事深深地记在我的脑海中。
希望下次我们再到石梅广场溜冰。
溜冰记作文3
溜冰是件很放松的事,而就在这个寒假,我的家人简直都成了溜冰狂。
首先是我的弟弟。他看见其他小孩溜起冰来挺好玩的,便软磨硬缠让妈妈给他买了一双溜冰鞋。所以他整天穿戴溜冰鞋在家里的任何地方滑来滑去,惹得咱们都心烦:不晓得这玩意有什么趣可言!弟弟摔了若干回,“持之以恒”的尽力总算初显成效。成天在咱们面前晃来晃去夸耀他的技能。看到弟弟能在飞速溜冰的一起捡起地上的东西,我总算禁不起那小超人似的美丽姿态的引诱,诞生了一个斗胆的方案。
我何不也试试?我斗胆的穿上溜冰鞋。开端我让爸爸扶着我,后来我不让爸爸拉着,自己渐渐地向前滑。谁知一不小心摔了个四脚朝天,疼得我连声叫“妈呀”,弟弟抚掌大笑,仍是妈妈有同情心,匆促把我扶起来,亲热的问我摔着没有。看着脚下闯祸的溜冰鞋,我真是哭笑不得。
现在轮到妈妈了,别看她把溜冰说得那么轻盈,其实她也不会。她穿上溜冰鞋是死死地靠着周围的鞋柜,半响不愿挪步。咱们问她怎么啦,她故做轻松地笑笑:“在预备呢。”弟弟鼓舞她渐渐甩手,她总算松开了抓扶鞋柜的手。哪知手一松腰一弯就要倒,爸爸匆促冲上去扶住了她。妈妈惊出了一身盗汗,我和弟弟这两个观众也惊慌失色。
总算,咱们都学会了溜冰,那双溜冰鞋哪受得了咱们全家人的轮流糟蹋,寒假还没有完就送了小命。
溜冰记作文4
今天天气格外晴朗,于是我约了好朋友来到了南塘。她带了一双溜冰鞋,让我一起玩。
我们到了南塘,找了个人少的地方,我坐在边上的长椅上,看着朋友一下往左,一下往右,很开心的顺畅地滑着。我从没溜过冰,但是看好朋友玩得那么溜,心里也痒痒的想试一把。好朋友愉快地说:“那有什么?我教你,说不定你比我学得还快哩!”
在好朋友的鼓励下,我信心满满地穿上溜冰鞋和防护装备,但溜冰可没那么简单,我刚站起来,就摔了一跤。我的好朋友露出真诚的笑脸,伸出手把我拉起来。看来是我太骄傲,想得太简单了。我说了声:“谢谢!”
好朋友拉着我的一只手说:“你就像走路一样就可以了。”我按她说的做,可我每走一步,鞋子就往后滑,还好有朋友拉着我,不然又要摔倒了。在她的帮助下我已经可以往前走了。现在,好朋友放开了手让我自己试一试。我脚开始抖起来,我该怎么办呢?我一定要勇敢起来。我慢慢抬起脚,往前走一步,成功了,我成功了。就这样我开始一步步前行,试了几次后就走得畅通无阻了。
接下来我要学滑了。好朋友边做边说:“你现在左脚走一步,然后滑一下,右脚走一步滑一下,这样就可以了。”可是我怎么也滑不起来,总是摔。好朋友又演示一次,我目不转睛地看着学着,果然成功了。
接下来我们准备一人滑两圈,虽然我时不时地还会摔,但是我已经很满意了。在我滑冰的路上,我想:“很多事没有表面看着简单,任何一件小事都要认真努力地去对待。其实学习也是这样,有起有落,不能松懈,每天都要好好学习,才能不断超越。”
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