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成功男士如何进行形象设计

时间:2022-12-09 18:02:54 形象设计 我要投稿

成功男士如何进行形象设计

  影响力又被成为气场,除了与自身的素养内涵有一定关系外,正确恰当的着装也能很大程度的体现你的魅力,你的能力,你的领导力。下面,小编为大家分享成功男士如何进行形象设计,希望对大家有所帮助!

成功男士如何进行形象设计

  成功男士形象设计8大诀窍

  服饰风格定位

  服饰风格与个人的形象息息相关,你所穿着的服饰体现了你的品味,想要塑造出成功男士形象,在此建议你应选择与你职业与日常生活环境相符合的服饰,选择一些款式优、质地佳,穿着上身显大方得体的服饰。

  个人色彩定位

  个人色彩定位是指你要明确出适合你并专属你的服饰色彩范围,选对符合你个人形象的服饰色调,将更加凸显你的气质,让你看上去更有魅力。

  个人风格定位

  一个成功男士的形象设计风格定位应以男士自身的五官轮廓为出发点,根据面型与五官特点的不同判断出你适合的风格,其中包括了阳光型、硬朗型、古典型、儒雅型与时尚型等,只有选对适合你个人形象风格,你才能塑造出一个成功男士形象。

  发型风格定位

  成功男士形象设计的技巧之二,发型风格定位很重要,而一个成功男士的发型风格应是正经、沉稳、硬朗与男人味十足的,过于浮夸的发型设计并不符合成功男士形象。

  个人体型定位

  你需要彻底了解自己的体型特质,并乐于接受你的体型,然后根据你的体型与身材比例去选购服饰,进行一系列的服饰搭配,这有助你呈现出一个好的身形体态,让气质加分。

  场合着装定位

  日常生活、职场、商务社交以及出席一些重要的场合时,你需根据不同的场合为自己挑选出符合该场合的服饰。尤其在出席重要场合时,你的上衣、裤装、领带、皮带以及鞋袜等配搭都需经过细致配搭,不可敷衍了事。

  提升个人气质

  气质是一个人由内到外所散发出来的一种人格魅力,而好的气质是可以通过后天培养的。如果你认为你的气质不佳,那就从现在开始多注重内在修养与文化的修养,例如多看一些能够增长你见闻的书籍,多注重运动养生,多参加一些礼仪培训课程等,这有助于提升你的个人气质,更好塑造成功男士形象。

  提高个人礼仪

  个人礼仪是成功男士形象设计中非常重要一点,涉及到你的着装以及言行举止等方面。好的个人礼仪是你个人修养、精神理念与自身素质的一个体现,是打造一个成功男士形象必不可少的重要组成部分。

  男士如何提升形象呢?

  一、扬长避短、平衡身材、尺寸和比例

  二、要知道自己适合的颜色,让你更具精神、自信

  根据男士的肤色、发色、瞳孔色、唇色,区分男士的'色彩,有春季型、夏季型、秋季型、冬季型四种。

  三、找对合适的风格

  依据人的五官、身材、性格、职业等体貌、气质、社会特征,契合你的个性和与生俱来的气质,张扬自己的个性魅力。

  四、无论是商业、社交、生活,着装一定与出席的场合相称

  怎样打造出男士的形象?

  一、打造阳光美男必备的四大“美丽贴水”

  最明显的例子就是,举止得体、健康漂亮的保险经纪人通常都能比其他同事签下更多客户,这在经济学上被称为“美丽贴水”。根据国外相关调查,在能力相同情况下,漂亮的人要多赚5%。

  不过有人可能要说,容貌是天生的,我自己也无能为力。“没有丑女人,只有懒女人”这句通常用来数落女人的话其实同样适用于男性。其实,做个阳光美男并没有想象中那么困难,您只要努力做到以下几方面,就一定能达到令人赏心悦目的效果。

  1、脸部:没有痤疮

  满脸痤疮就像月球的环形山那样坑坑洼洼,这样的形象绝对无法与美男挂钩。所以,痤疮绝对是成为美男的大敌,不可坐视不管。

  分析:虽然我们常听到类似“女人皮厚,连胡子都钻不出来”的打趣,可实际上,男性的皮肤要大大厚于女性的皮肤,尤其是真皮层部分,男人是货真价实的“厚脸皮”。其好处在于,油脂分泌往往比较旺盛,有助于增加皮肤的抵抗能力和防止水分的流失。但与此同时,油脂过多也容易造成皮脂腺堵塞,从而形成痤疮。

  对策:很多年轻男士都曾为痤疮而苦恼。有的人增加洗脸次数,有的人用手挤出白脓,有的则涂抹各种标称具有去痘功能的化妆品,但是效果并不理想,痤疮还是经常此起彼伏。其实,去医院,寻求有经验的皮肤科医生的帮助才是最好的解决办法。此外,避免辣椒等刺激性食物,保证充足的睡眠也很重要。

  提示:牢记,痤疮是一种皮肤疾病,是病就要看医生。护肤品最多只能起到辅助作用。

  2、胸部:稍有胸肌

  排骨仔一样的单薄身板很难获得女性的青睐。俗话说,男人厚实的胸膛是女人的避风港,因此要想给女人安全感,没有真材实料是不行的。

  成因:中国的男人、尤其是南方人,普遍缺少强健的胸肌,很多人认为这跟遗传、人种有很大关系。似乎欧美人天生就人高马大,胸肌发达,二者没法相比。其实,这也跟中国男人普遍很少上健身房,或是缺乏维持运动保持体态的观念有关。

  分析:先天不足更要靠后天努力,要想令胸膛厚实起来,必须对胸肌进行锻炼。肌肉训练属于器械无氧健身范畴,一般需在健身房里进行。日常生活中,最简单易行的胸肌锻炼方法就是俯卧撑,它不仅可以锻炼胸肌,还是锻炼肱三头肌、肩前三角肌的法宝。

  提示:千万不要单练某一块肌肉,否则容易造成畸形。锻炼前最好咨询专业人员,结合自身特点,制定均衡的锻炼计划。

  3、臂膀:结实有力

  一双强健的臂膀会让男士大为增色。在女人看来,有着结实臂膀的男人可以战胜任何艰辛险阻,它们是男人力量之美的集中体现。然而,如今可以让女人信赖、偎依的结实臂膀越来越少见了。

  分析:今天的都市白领男性每天只用手指即可完成工作,他们不再像祖辈们那样从事繁重的体力劳动,而紧张的工作又令他们普遍疏于体育锻炼。拜荷尔蒙所赐,他们的手臂可能并不纤细,但是缺乏肌肉的臂膀显然无法展示男性应有的阳刚之气。

  对策:哑铃是锻炼臂部肌肉的好帮手。例如做哑铃侧平举,可以锻炼肩部三角肌;做单臂划船动作,可以锻炼整个上背部肌群。

  提示:注意循序渐进,运动前先热身,以免拉伤肌肉。

  4、腹部:没有赘肉

  啤酒肚已经不再是中老年人的专利了。如今,走在街上经常会看到,很多男性年纪轻轻肚子也腆了起来。无论脸蛋长得多么英俊,一旦腹部前凸,你就再也与美男一词无缘了。你能想象哪个帅哥大腹便便吗?

  分析:啤酒肚的形成原因有好几种说法。有说是营养过剩导致,有说是营养不均衡造成,也有研究认为,与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。此外,白领男性长时间坐着办公,缺乏运动,也容易造成腹部脂肪囤积。有句话讲:“腰带越长,寿命越短”,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。

  对策:适当节制饮食,如少吃糖、淀粉、动物脂肪等,最好吃七分饱,这样可促进体内脂肪的消耗。多做腹部健美操以及参加跑步、爬山、骑车、游泳、打球等体育运动,都有助于减少腹部脂肪。此外,日常生活中少乘电梯,步行上楼;尽量采取站姿完成诸如等人、打电话、看报、穿鞋袜等活动;站立时稍踮脚尖,使身体处于比较紧张的状态等,也对消除“啤酒肚”效果很好。

  提示:“流水不腐,户枢不蠹”,健康美丽的身姿更需要我们动起来。

  二、男士健身建议

  1、将健身当成休闲娱乐,最好跟朋友一起去,感觉时间会过得特别快。

  2、煅炼肌肉,一定要动作缓慢,尽量使用肌肉发力,而不是关节。

  3、坚持每周最少三次,每次最少一小时,没空去时自行在家做仰握起坐和掌上压。

  4、健身后第一时间进食,利于营养吸收,以清淡为主,多吃蛋白质类食物。

  5、合理的作息时间,保持每天都精神充沛,有足够的精神力和体力去健身。