蔬菜三明治的做法

蔬菜三明治的做法

　　可能大家都特别喜欢吃蔬菜三明治吧，的确，营养又美味，我也特别爱吃，其中蔬菜又富含了人类所需的各种维生素及营养物质，但是大多数人可能还不了解蔬菜三明治的做法，下面小编来为大家解答一下。

蔬菜三明治的做法

　　做法：

　　1.将鸡蛋煮熟，晾凉切碎，鸡蛋煮熟后去壳切碎

　　2.西芹，酸黄瓜，洋葱分别切碎

　　3.将切碎的各种原料都倒进大碗里，再放千岛酱，放少量的白胡椒粉和盐调味，拌匀备用

　　4.面包片放蒸笼蒸5分钟（这样等下卷时会比较软，比较不会裂开）

　　5.将面包片取出，用手压扁，然后将上面做的料涂抹在面包片的一边，向内卷起，成圆筒状

　　6.用保鲜膜卷起，将两端扭紧（像一个糖果），然后放冰箱冷冻

　　7.食用的时候，从冰箱取出，用刀在1/2的地方斜切成两端，经过10-15分钟的解冻回温即可

　　以上内容为我们详细的介绍了蔬菜三明治的做法，我们应该自己学着去做一做，万事开头难，只要你肯做，没有什么做不到的，赶快去尝试一翻吧。

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