小孩练武术有什么好处

相关推荐

小孩练武术有什么好处

　　习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。下面来看看小孩练武术有什么好处。

　　1、培养新世纪人生观、价值观、世界观;武术强身健体，防身自卫，修身养性;培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系。

　　2、练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。

　　3、一般国际上认可的练武术的黄金年龄在4~18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育，具有很大的可朔性，一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯，养成正确的姿势，和挺拔向上的精神气儿。

　　4、孩子会更听话。很多家长担心，孩子学习武术后，会更加的难管教，其实，这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

　　5、强健孩子体魄。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

　　小孩练武术的注意事项：

　　1、少年儿童的神经系统发育较早，第一信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。

　　2、青少年儿童应以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质进，多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

　　3、由于青少年思想单纯，好蛮干，因此练武一定要有专业教练进行指导，注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过猛的动作。

　　如果你的孩子感兴趣和家庭条件允许的话，不妨可以让孩子开始练武术吧!

　　我的爱好之一就是武术，主要是练传统太极拳，也练长拳。其它的东西没怎么接触过，只说说武术吧。

　　我的个人看法是，武术终究是在练心，自己和自己练。必须时时保持一种平和、谦虚的心态，性情急躁练不成，练武术首先要先学武德。对于身体方面的要求，主要是协调性，如果细说的话，还包括速度、弹跳、平衡、柔韧性，以力量为基础。

　　现在的武术又分成两种，一种是体育项目中的武术，有明确的项目动作要求，按照“动作质量”、“演练水平”、“难度”三方面打分，如果想练这种，建议到专业武校学习，比较系统，当然也十分辛苦。还有一种是传统武术，是靠师傅言传身教，代代相传的，比如太极、八卦、还有很多地方拳种，等等。传统武术的练习没有那么多硬性的要求，只要方法得当，一般不会受伤。传统武术，尤其是内家拳，练的不单单是套路和招数，也十分注重内心的修炼，小孩子也许体会不到，长大就会慢慢懂了。

　　如果是作为兴趣爱好的话，我个人觉得还是练传统武术比较好，拜一位有武艺又有武德的老师傅。师傅的影响是很大的。我的师傅一直告诉我，学武术首先要学武德，做人做事要谦虚，宽以待人，忌争强好胜，但又不能丢骨气，凡事都要注意分寸，还要好好读书……这些都使我受益匪浅。

　　我从传统武术中获益颇多!

　　传统武术也好，现代技击也罢，其都包含着：学习、吃苦、磨练、坚持、坚持、坚持和坚持，对人格和性格的塑造都有非常大的好处，然后武术和现代技击中都包含着一些人生乃至哲学道理，无所谓孩子小的时候会不会懂，当他(她)懂得其中道理那天，就是他收获财富的时候。

　　为什么我要用那么多坚持?真正练习的人才会知道，无论你学武术是能表演还是能打，都要长期保持练功，否则将不用则退，今年9月你还很能打，扔到一边胡吃海喝、生活糜烂两个月后你可能战斗力就下降9成，所以“功力”本身会督促练习者本人，长期保持训练。

　　学习武术或者现代技击，都要讲究尊师重道，尤其是现代跆拳道一类的，对于一群家长围着转的独生子来说，非常适合，教练说一就是一，不听话就训斥你，上课前上课后必须跟教练行礼问好，课内练习也要彼此行礼，还是那句话：小孩子不需要懂为什么，只要去做就好。

　　何况这种伸胳膊伸腿，蹦蹦跳跳的运动对身体素质和身高都有非常多的好处。

　　最后再说武术和跆拳道类的对抗练习，很多人误以为这类项目会让孩子变得暴力，其实他们错了!!让孩子变得暴力的是宣传，而不是体育项目本身。

　　有些孩子喜欢恃强凌弱，接触了对抗项目后，他会发现原来自己再厉害，对方也能打到自己，而且对方打自己的时候，自己一样会疼，慢慢的就会放弃喜欢欺负人的想法，但是一旦有人欺负他，他反而不容易害怕，“我们教练打我，比你打的狠多了，我要在你身上找回来!!”

　　我不会主动欺负别人，但是别人也别想在骑在我头上欺负我，我不介意打一架，大不了我住院，你验伤，想一直压着我打，绝对没有可能的!这是很多练习者的心态。

【小孩练武术有什么好处】相关文章：