空手道段位划分以及腰带系法

空手道段位划分以及腰带系法

　　空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则。此次给大家介绍空手道段位划分以及腰带系法。

　　初段：(必须16岁以上)。

　　二段：取得初段者(必须16岁以上)。

　　三段：取得二段者(必须16岁以上)。

　　四段：取得三段后、3年以上经过者(30岁以上，年资11年以上)。

　　五段：取得四段后、4年以上经过者(35岁以上，年资16年以上)。

　　六段：取得五段后、5年以上经过者(41岁以上，年资21年以上)。

　　七段：取得六段后、6年以上经过者(48岁以上，年资28年以上)。

　　八段：取得七段后、7年以上经过者(58岁以上，年资38年以上)。

　　九段：取得八段后、8年以上经过者(60岁以上)。

　　十段：取得九段后、9年以上经过者(70岁以上)。

　　注意：只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!

　　10～9级：白带(初学者)。8级：黄带。7级：红带。6级：橙带。5级：蓝带。4级：绿带。3级：紫带。2～1级：茶带(分茶带二段和茶带一段)。

　　空手道腰带怎么系?这个问题一般出现在空手道初学者中。实际上空手道腰带也有很多，此次就简单介绍一下空手道腰带系法教学。

　　一、空手道腰带系法教学

　　1、保证腰带在你的肚脐前通过，腰带要和肚脐眼平行。腰带的右端应该短一些，只比你想要系完后垂下来的部分长几英寸长。在整个系腰带的过程中，腰带的右端是一直保持不动的。

　　2、当腰带缠绕你的身体一圈后把腰带的左边缠绕起来。皮带应该在你的腰上。一定要保持右边短的那端在你肚脐眼的位置。

　　3、将腰带长的那端放在短的那端上，使它们的交点在你的肚脐眼上。当长的那端从后面绕过来后，在肚脐眼的的位置将其从上面绕过腰带。

　　4、将长的那端再次缠绕你的身体一周，在第一次交叉的地方停下来。。根据你腰围和腰带的长短，你可能不需要围绕身体缠绕两次，或者你可能需要缠绕身体三次。然而，一条合身的腰带可以正好缠绕身体两次。

　　5、将腰带长的那端拉到你身体的中间。这时候是你系腰带的时候了，你的腰带应该牢牢地缠绕着你。

　　6、将腰带长的那端穿过短的那端。短的那端应该朝着你的右边。

　　7、把长的那端从你身上的两圈腰带下穿过去。长的那端应该一直穿下去，穿到最下面然后再翻上来。

　　8、抓住腰带的两端并紧拉他们。我们就大约系好了一半。确保最后你腰带的两端差不多一样长。

　　9、将腰带的两端十字交叉。这就像打一个常规的结一样。

　　10、把长的那端拉到短的那端上面，让其从之前十字交叉形成的圈中穿过去。就像打一个普通的结一样。

　　11、把打好的结拉紧。用力拉腰带的两端，直到在你腰带中间形成一个结。

　　12、系紧并使保证系好的结在你腰带的中间。要确保你的腰带是安全的，确保在你训练的过程中不会松动。

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