摩登舞的升降技法介绍(2)

摩登舞的升降技法介绍

　　升与降的波浪线包含摩登舞美的本质，必须做到圆润流畅，舞动中步幅的流畅起伏、宽阔优雅，既取决于身体发力推动移动脚的运行，在很大程度上也取决于膝关节弯曲起转的能力。处于上升状态时要让膝盖微微弯曲保持松弛，不要直膝上升，越升脚掌越要踩地，做到上体升时下体降。上升要让踝关节充分展开，让脚跟离地越远越好，而下降时首先要保持膝关节的放松状态，使小腿屈膝前送有向前跪的感觉。而这一切都取决于腿部关节的力量和灵巧柔韧。

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