国际舞中舞者呼吸的正确方法
目前多数舞者只能用脚走步，用脚带动身体移动。因此要慢的时候慢不下来，这样容易使身体过早地提升。所以往往在第三步“Q”的时候，节奏尚未完结时身体很快的就从高位掉下来，使得舞步跳快了。我们观看头部经过的空间轨迹，就很容看清楚动作比节奏快了，因此掌握呼吸的运用对狐步舞尤其显得更为重要。
快步舞动作轻松、明快，呼与吸更换快捷、频密，由于呼吸转换较快，所以一般舞步升降没有那么明显，步幅也没有那么大。快步舞的四分之一转，第一步呼气时下降，末尾时开始吸气上升，第二、三步继续吸气，则表示继续上升。而第四步保持上升，在不升不降的情况下，可以静气屏色。末尾时呼气则开始下降，在升降的舞蹈中不菅是什么舞种的步法，都有遵守以下几个基本原则：
(1)、只要是动作下降，都采用呼气;动作是上升，则采用吸气;而保持上升，则采用不呼不吸利用静气屏息来调节。
(2)、一般慢拍子的舞步，则多采用呼气;而快拍子舞步，则多采用吸气或采用静气。
(3)、呼气下降时只有一个舞步，而吸气上升或保持上升时，则可以持续多个舞步。
注意的事情规律
以上所述的运用方法与一般规律，是每个舞者都应该注意的事情，相信您如能在实践中加以体会、运用、总结，必然会得到效益的。它将会在您的舞蹈更加轻松、流畅，同时也会让您和您的舞伴间的配合更加协调、默契，会让您深刻体会到舞蹈给您带来的无穷乐趣。
其实你产生“很累”的原因，不是因为不会呼吸而产生的，恰恰相反是因为探戈技法的偏差，造成了你不会呼吸的假象(很多人在其它舞蹈中也是如此)，你的肌肉过于的紧张了，不要以为要“力度”就得用力，要“棱角”就得玩命，很多情况下是由于错误的方法所致，试试看“上弦”与“释放”，而不是力量的作用.要记住：探戈舞你绝不要把它看作是摩登舞，他与拉丁舞是近亲，比你还近。探戈是靠“走”出来的，而不是传统的“跳”出来的，尝试着体育课中的“原地踏步走”动作进行一下练习，我们的膝关节是“极度”放松的，一定要体会到极度放松，然后再尝试着向前移动，此时一定是：脚到重心到，还是“踏步走”的感觉，即使是侧行时也不可离开“踏步走”的感觉，不要急功近利、好高骛远，当你真的做到了“踏步”之后、膝关节“极度”放松之后，再去装饰你的舞蹈吧!