怎样跳好广场舞

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怎样跳好广场舞

　　广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统，是人类舞蹈艺术的精华，那么怎样才能跳好广场舞呢?下面是小编精心整理的怎样跳好广场舞，希望能够帮助到大家。

怎样跳好广场舞

　　一、先选好广场舞歌曲

　　以热门歌曲为主

　　二、组织好人员

　　依照法律法规的要求，坚持做到让广场舞艺术有法可依，有法必依，严于管理，提高技能。

　　三、分节练习

　　即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

　　1.分段练习

　　将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

　　2.累积练习

　　即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。

　　3.连续练习

　　即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

　　4.断连练习

　　即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。

　　5.重复练习

　　即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

　　6.对称练习

　　即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

　　跳好广场舞需要以下几个方面的注意：

　　摆正心态。

　　跳广场舞的目的是为了身心健康和享受跳舞的乐趣，不应带有功利心或与其他人比较。

　　持之以恒。

　　广场舞需要长期坚持，不能间断，以保持和提高舞蹈技能。

　　量力而行。

　　根据自己的身体状况选择适合的舞蹈类型，避免过度劳累。

　　选择合适的舞蹈。

　　根据个人年龄和体能选择适合的舞蹈，如老年人适合交际舞，年轻人适合街舞。

　　努力学习。

　　通过观看教学视频或模仿他人的动作来提高自己的舞蹈技巧。

　　注重基本功。

　　基本功是舞蹈的基础，包括抬手、抬腿等基础动作，有助于提高舞蹈水平。

　　做好准备活动和拉伸。

　　在跳舞前后做好准备活动和拉伸，以预防伤害。

　　注意动作和节奏。

　　跟随音乐的节奏进行舞蹈，注意每个动作的细节和节奏感。

　　关注表情和情感。

　　面部表情和情感表达是舞蹈的重要组成部分，可以增加舞蹈的表现力。

　　克服害羞心理。

　　勇敢地展示自己，不要担心别人的看法，逐渐培养自信心。

　　制定学习计划。

　　为自己设定一个学习计划，定期练习，逐步提高。

　　学习广场舞的专业术语。

　　了解和学习一些基本的广场舞术语可以提高学习效率。

　　多观察和多实践。

　　多观察他人的舞蹈，多实践来提高自己的舞蹈技能。

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