儿童舞蹈的训练技巧有哪些
舞蹈要从小学起，那么儿童舞蹈有哪些训练技巧呢，下面小编为大家介绍关于儿童舞蹈的训练技巧，欢迎大家阅读!
儿童舞蹈的训练技巧有哪些
正确的方式。
在老师教授过你正确的用力方式后，那么请你尽量使用正确的用力方式去练习熟悉的动作。加固这些动作模式的用力方式，你会发现“正确的`”才会让你更好。
学会思考。
好的舞者是用脑子跳舞的，用你的头脑控制你的身体。方法很简单不用特意花时间，在你睡觉前，从头开始把老师教的动作和变奏回忆一遍，比如：延伸的脊椎;我的腿像在水中一样浮起来;不要小看这些，人类的大脑非常聪明，它会在你睡着时继续工作，加固这些模式和想法，然后为你第二天的训练做好准备。我小时候曾经梦见过数学题的解题方法，那时候我觉得学习是睡觉睡出来的。当然，这其实是专注的结果;在生理学上，人在睡眠时大脑是不休息的，它会整合你最近发生的事情或者你渴望发生的事情。(如果有老师和同学对此感兴趣可以@闫佳，我会研究下怎么简单的，把它讲清楚，因为我毕竟不是学心理学专业的。)
离心肌肉收缩。
用离心肌肉收缩的方法来提高你的柔韧性，因为你需要的是即柔软又有力的身体来舞蹈。只是软，一样会成为舞蹈技巧时的软肋，甚至无控制的柔软会让你受伤。接触过的很多专业舞蹈都是这种情况;但这不代表绝对不好，这样身体优点是恢复更快;如果，舞者很用心，会在未来的25-35岁中发挥它独特的优点。
柔韧。
请注意，尝试改善你的身体排列，并不是要你增加你的肌肉紧张。我们要的是肌肉的平衡和稳定，即你的柔韧。柔韧不等于软塌塌，那不会让你跳的更好，可能只会在单个的动作中表现不错，可舞蹈是连贯和流畅的。我们不能只让自己在舞台上摆一个照片。
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