儿童学习舞蹈中家长老师应注意的问题
做这个动作易呈现两腿不直、身体向前曲折。所以在练习中应注意，支持腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
(3).后压腿
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶必定高度的物体。右腿支持，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作请求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易曲折，因此可请同伴帮忙顶起自身被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，辅助把腰挺直。
7,压腿的五大注意事项
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要稳------单腿站立时必需站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒,
(2).要轻------压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;
(3).要缓------压腿的动作宜迟缓;
(4).要短------每次3～5分钟即可;
(5).要松-----压腿之后不要马上就停止锤炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。
8,舞蹈基训中有数学??没有音乐伴奏时，我们就用数数字来取代节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们应用了45°，90°等等数学用语……。
舞蹈基训中有物理??旋转时，势能改变为动能;跳跃时，人体在努力战胜地心吸力;抬腿时，身体各部分要维持平衡……。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。
△单腿舞姿，当主力腿向下活动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以坚持舞姿的完全性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐
渐向上，坚持动作的延续性和轻快感。
△旋转动作，立劲是根基，转劲是动力。练习旋转，先要打好基本??立得住、立得直、立得稳，这样能力转得好、转得多、转得美丽。
△旋转和跳跃，都要找身体??重要臀部以上的上身??向上的感想，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，重要靠双脚或单脚推地绷脚的力气来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培育出离地即绷脚、绷脚落地的好习性。
△ 中跳和大跳，要高中求远。有了高度，能力在空中形成舞姿，能力在空中完成动作的变化，才能给观众留下翱翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想措施尽可能长时光地解脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比拟容易到达。在体育的田径活动中，跳远活动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。
舞蹈基训和一切事物一样，有必定的规律，如果我们把那些带有广泛性的规律都找出来，并利用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的辅助。
三、怎么样才能让少儿健康地学习舞蹈
健康的舞蹈学习，可以养成少儿的良好性格，让他们在优美的音乐旋律中、在活泼轻快的氛围下，全身心享受音乐的喜悦、舞蹈的美丽及自我展现的魅力，潜移默化地陶冶她们的情操，反之，不健康的舞蹈学习，将会给少儿带来不同程度的伤害，影响少儿的生理、心理及个性。所以，每一位家长，每一位从事少儿舞蹈教育的工作者，都应该了解怎么样才能让少儿健康地学习舞蹈。
孩子应该以学习为主，在不影响正常学习的前提下，可以参加无压力的舞蹈表演。总而言之，健康地学习舞蹈，不仅能让少儿有个好身材好体魄，更能锻炼他们的意志品质，使他们能够适应以后社会的发展。我们应该给少儿一个自由发展的空间，无论他们的自身条件如何，都应该营造一个温声馨、愉快、团结、友好的学习舞蹈的环境，保证孩子们健康地学习舞蹈。每一位少儿都可以从不会到会，从丑小鸭成长为美丽的白天鹅，真正享受到学习舞蹈带来的无穷无尽的乐趣，自发地融入到舞蹈中，启迪智慧，激发潜能和想像力，塑造美丽外形和高贵气质。在经济条件许可的情况下，适当地安排少儿参加健康、系统的舞蹈艺术训练，不但可以帮助少儿培养以上优点，还能丰富少儿的精神生活，提高艺术内涵，塑造优美形体，培养高雅气质，终身受益。
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