世界卒中日宣传资料

世界卒中日宣传资料

　　每年的10月29日是世界卒中日，但是对于中风的临床表现、预防治疗等相关知识，大家又知道多少呢?下面是小编为大家整理的世界卒中日宣传资料，欢迎大家阅读浏览。

世界卒中日宣传资料

　　什么是脑卒中？

　　脑卒中（Stroke）是脑中风学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，是因脑部血管突然破裂或因血管阻塞，造成血液循环障碍，引起脑组织损伤的一种疾病，包括脑出血和脑缺血两种类型急性脑血管病，具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的特点。

　　哪些症状可能表示得了脑卒中？

　　1、突然头昏、头晕，甚至猝然昏扑、不省人事。

　　2、一侧面麻、舌麻甚至口眼歪斜。

　　3、说话吐字不清或讲话不灵。

　　4、肢体无力或活动不灵，不明原因的摔跤或晕倒。

　　5、头痛加重，短暂意识丧失或智力变化。

　　6、全身明显乏力，肢体软弱无力，无精打采，昏昏欲睡。

　　7、视物不清或突然一时失明。

　　脑中风病临床最主要的表现，是神志障碍和运动、感觉以及语言障碍。当出现以上症状，就该担心你的身体了。

　　脑卒中的原因有哪些？

　　1、疾病因素：高血压、糖尿病、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化等。

　　2、饮食不节，生活不规律，经常暴饮暴食、饮酒不当等。

　　3、气候变化，一些老年人对外界环境适应性差，再加上秋冬季节干燥，体内缺水等。

　　4、过度劳累，用力过猛，超量运动等。

　　5、情绪变化大，经常生气、激动等，不良情绪多。

　　6、服药不当，如降压药使用不妥等。

　　怎样预防脑卒中？

　　1、警惕早期症状。

　　注意警惕早期症状，如突然出现头痛、头晕、说话不清、手指活动不灵、偏侧肢体麻木等症状，应当警惕是中风的早期症状，及时检查。

　　2、了解自己的危险因素。

　　了解自己的危险因素，如有高血压，糖尿病和高血脂等，应积极治疗、定期体检。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期监控、正规治疗，使血压控制在正常范围内。

　　3、健康的饮食和生活习惯。

　　建立合理的饮食和生活习惯，科学合理的安排饮食，多吃清淡食物，低脂肪、低热量、低糖和低盐。食量应适当，不可过饱过饥。戒除烟酒等不良嗜好。

　　4、适度的体育锻炼。

　　进行适度的体育锻炼，长期坚持运动，增强体质，提高抗病能力，多做一些散步类的有氧运动，并适当减轻体重。

　　5、良好的心理状态。

　　保持良好的心理状态，正确面对现实，避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。保持乐观的情绪和平和的心态，尽量避免情绪大

　　起大落。

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