网球反手高球怎么打

网球反手高球怎么打

　　网球反手高球，这项技术用到的肌肉跟大多数其他击球方式都截然不同，要打出舒展漂亮的反手高压，你需要的不是天赋异禀，而是一定的方法。

网球反手高球怎么打

　　1、握拍

　　正确的握拍只有一种：东方式反手握拍。

　　2、步法

　　尽量采用交叉步后退，以侧对来球的方式后退让你有更大的机会来到好的击球位置。

　　3、瞄准

　　在你向击球点移动的过程中，应该始终以拍柄底部指着空中的球。

　　4、击球

　　除非迫不得已，尽量侧对球网在身体前面击球，背对球网击球会提高反手高压的难度。侧对球网可以让你有更多控制，也更容易发力。

　　5、随挥

　　随挥对于进攻性的反手高压球十分重要，它的动作有点像单手削球的随挥，但位置更高。

　　6、攻击性

　　要注意，不同于正手高压，在单打中反手高压通常不是攻击性的一击，你的目标应该是把球回击到对手的场地深区，好继续这一分而不是结束这一分。

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