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网球反手高球怎么打

时间:2017-10-23 08:07:17 网球培训 我要投稿

网球反手高球怎么打

  网球反手高球,这项技术用到的肌肉跟大多数其他击球方式都截然不同,要打出舒展漂亮的反手高压,你需要的不是天赋异禀,而是一定的方法。

网球反手高球怎么打

  1、握拍

  正确的握拍只有一种:东方式反手握拍。

  2、步法

  尽量采用交叉步后退,以侧对来球的方式后退让你有更大的机会来到好的击球位置。

  3、瞄准

  在你向击球点移动的过程中,应该始终以拍柄底部指着空中的球。

  4、击球

  除非迫不得已,尽量侧对球网在身体前面击球,背对球网击球会提高反手高压的难度。侧对球网可以让你有更多控制,也更容易发力。

  5、随挥

  随挥对于进攻性的反手高压球十分重要,它的.动作有点像单手削球的随挥,但位置更高。

  6、攻击性

  要注意,不同于正手高压,在单打中反手高压通常不是攻击性的一击,你的目标应该是把球回击到对手的场地深区,好继续这一分而不是结束这一分。


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