挑高球的错误与纠正方法

挑高球的错误与纠正方法

　　网球挑高球技术，可以说是打网球必学的网球防守技术，由此，小编收集了三个打网球挑高球容易出现的错误，击球点太靠后、挑高球出界、挑高球挑不高，以及各自的改正方法，和众位球友分享。以下仅供参考！

挑高球的错误与纠正方法

　　（1）击球点太靠后，球的飞行弧度太高，从而使球的落点太浅，即离网比较近，造成对方容易扣杀。

　　纠正和练习方法：

　　①提示口令：球在身体侧面时，喊“挑啦”。

　　②多球的自抛球练习，时刻提醒自己挑的深点。即将球挑到对方的端线附近。

　　③找个高墙练习挑高俅，逐渐拉开距离。

　　④控制拍面，不可过分的太向上和上仰，要有向远和向深的意识。

　　（2）挑高球出界。

　　纠正和练习方法：

　　①尽量用削球的方法进行挑高球练习，使球转也转到界内。

　　②多球练习，体会随挥动作的向上、再向前、向深送球的感觉。

　　（3）挑高球挑不高。

　　纠正和练习方法：

　　①用削球的方法进行加力挑高球练习。

　　②自己进行多球练习，体会中等高度和高度，再向更高的方向送球的手感练习。

【挑高球的错误与纠正方法】相关文章：