网球教学技巧

　　导语：网球是现在很多人都喜欢的一种运动，可以很好地帮助我们锻炼到身体的各个部位，同时还可以帮助提高大脑的活跃程度，今那网球教学技巧有哪些呢？下面就由小编来告诉大家吧！

网球教学技巧

　　1、正确站位：无论是回普通球还是接发球，都需要一个正确的站位，击球才有质量。接发球的话一般就在两个底角，也可以根据对手的发球习惯调整。

　　发球，这个根据爱好站在对角的位置，注意不能踩线。击球时候如果对面的球过来了，球离自己较远的应该前一点去接，接近身体的应该要学会退后。

　　2、一定要在球过来落地之前先引拍，有利于发力和控制球的方向。

　　3、球拍的拍面略微向下，避免把球打飞。当然，熟悉了可以自由调整旋转。

　　4、在底线相持中，若发现自己处于下风，不妨放小球，切削等手段，改变球速、球质。

　　5、若发现球的飞行高度超过肩膀，可以略微跳起，所以，引拍是否到位就非常重要。

　　6、打完一个球，略微回到中路，不要太过，以防回马枪。这也要根据对手的习惯偏移。

　　7、学会控制方向，然后时不时改变自己的击球线路，如连续回三个同一方向的球，对方有时很难猜到……

　　正手切削的要领

　　网球常用技巧中，切削用于防守为主。

　　但是

　　很多球友都很习惯于用反手切削，正手抽球占了很大的比重。当需要正手切削来防守的时候，切不出质量来。

　　所以有些人其实由于反手切削能力相对于正手强，所以反手的防御能力会稍稍比正手强一点。

　　当然了正手在能够到位的情况下还是提倡抽球，网球常用技巧正手切削主要用于改变节奏以及脚程实在到不了位的时候。

　　这项技术虽然很难，但也有很多好处。你可以用这种回球打乱对手节奏，击垮他们的信心。

　　1：使用发球时的握拍方法，这样能保证拍子触到球的底部。

　　2：球拍要高于球的高度，并垂直与地面。

　　3：把腿张开压低重心，并保证上身垂直，将胳膊尽量身长，之后右腿下蹲(如果你是右手球员)。

　　4：当球在你身前的位置时，用手腕向下切球，有点像切西瓜的样子。

　　5：将球切回中路，如果有能力的话，也可以加一点角度。但最重要的是把球回过去。

　　6：迅速回位，重心放到右腿，然后使用交叉步以节省时间。

　　正手引拍的重要性及经验

　　网球常用技巧中，正手引拍貌似没什么好说的，因为几乎所有人都会引拍，貌似都可以引好拍。

　　所以有人说引拍有什么好说的，好吧，我认为，可以这么说，没有恰当时机的好的引拍就无法打出强力的正手。

　　什么是好的时机呢?

　　是否老师向你喊“早引拍”就是越早引拍越好?首先想一想老师让你“早引拍”是在怎样的一个环境?

　　是否就是让你越早引拍越好?不是的，是因为你的引拍比恰当的时机晚掉了，这样你就会被球挤住，打不出良好的击球，老师一遍又一遍的提醒你是为了让你找到恰当的时机。

　　什么是好的时机呢?Okay…绕来绕去又回到这个问题，我就根据自己的观察及经验来谈一自己的看法。

　　好，为了进一步理解这个网球常用技巧，脑海里模拟一个场景：你击出一个不错的球，已经回位，这时候对手开始击球，同时你开始进行分腿垫步，眼睛盯着球，你开始下落同时对球做好了预判。

　　分腿垫步为你跑位提供了良好的准备姿势，还未落地时你已经为跑位做好了准备，再然后并步or跨步orXXX总之你到达了即将击球位置开始进行调整步，准备击球。

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