网球如何打出重球
“某某某的球特别重!”，无论业余圈，还是职业圈，我们都经常听到这样的表述。比如桑普拉斯的发球、小威的反手，都被圈内人士公认为“很重!”然而，所谓的“重”却只是一直存在网球技术中的一种现象，亦或是人们的一种感觉，却似乎很难从科学的角度加以解释。
正是这样的疑问，调动起了付老湿那颗单纯的好奇心。历时半年，请教了近十位(平时参与网球运动的)运动生物力学研究领域的长江学者、博导、教授以及博士后，又自行查阅了若干国外文献资料，今日，终于有信心一讲!
一、什么是真正意义物理学上的“重球”?
问：相同速度的篮球和排球砸到你头上，哪个会更疼?
答：生活经验告诉我们，当然是篮球。
原因就在于，篮球质量更大!
所以，相对排球，篮球就是“重球”。
辣么，重量相同的两颗网球，为什么有“轻重”之分呢?
这就需要接着看第二个问题。
二、网球技术中的“重球”怎么解释?
1、击球者的视角
A.击球刹那，身体作用到球的有效质量(m)大，传递到球的动量就大.所以这也是为什么我们要提倡用身体打球，而不仅仅靠手臂的`原因。
再打一个更好理解的比方，一辆货车甲(用一根铁制连杆拖着一个拖斗货箱)，另一辆货车乙(用一根软绳拉着一个拖斗货箱)，假设它们以同样的速度撞向电杆，哪个破坏力更大?答案一目了然，货车甲就好比会用身体打球的球员。
用身体打球的运动员以相同的挥拍速度击出的球就会更重，但这里最后体现仍是以球的速度V来显示。
补充一条：为了增加击球瞬间的有效质量，主动肌和对抗肌需要同时发力，形成固定，亦即是最后的用力。
所以你们还可以听到用力完毕瞬间，类似莎拉波娃还会吼叫出来。就因为，之前她在进行发力的肌肉固定。
B.击球“甜区”准，非完全弹性碰撞的动量损失小且弹性动能获得大这个道理显而易见，最后的具体表现仍是球体的速度V。
2、接球者视角
A.物理层面：来球上旋的冲量
既压缩了接球者的时间，又多了一个向上的力量
很多对手接同样是180公里/时过来的桑普拉斯的发球和费德勒的发球，会更感受前者更重的道理，因为桑普拉斯的发球经常超过5300转/分。
同理，这也是纳达尔正手被认为是重球的原因
B.技术层面：来球落点很深
两颗同样是100公里/时，朝你飞过来的底线回球，一颗落在底线前5米，一颗落在底线前0.5米，很显然，后一颗留给你拉拍准备的时间将会更短，常常会跟你带来很“顶”的感觉，进而当你受迫来不及用小臂打球就会感觉“很重”!
假设对手的平均回球都很深，你就很容易评价他球“很重”。
C.心理层面：伴随吼叫，气势很盛
正如前文所讲，本身类似小威这样的击球时身体的有效质量利用就很好，再伴随她一声吼叫，从听觉上也会带给你震撼，导致你身处压力下，处理球反应变慢，又会感觉对手来球很凶很重。
三、如何打出重球?
1.改善技术：利用尽可能多的身体力量，通过球拍传递到球上。并不一定是球拍越重你的有效质量利用就越好，还得看你的技术呢。球拍重只是减少碰撞中的动量损失。
2.击准甜区：获得更大的弹性势能
3.运好呼吸：击球刹那增加对抗肌的固定，以确保力量的有效传导
4.增加上旋：落地后的球具备更强的额外冲量
5.落点要深：顶住对手，剥夺对手的拉拍时间。
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