校园拓展训练与游戏
拓展训练有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力，西面是适宜学生训练的拓展游戏，望对大家能够喜欢。
1、捉尾巴
玩法：学生两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对学生要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。(只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处)提出要求后，与学生共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。
2、帮熊伯伯运东西
玩法：将学生分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。
3、小树苗快快长
玩法：学生分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，学生读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长马上站立表示树苗长大了，以最快者为胜。
4、勇敢小动物
玩法：将学生分成人数相等的2路纵队，老师发令后，各队第1名学生蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名学生再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。
5、捕蛇
玩法：一个小朋友尾长绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。
6、赶小猪
准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个
玩法：将学生分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名学生沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。
规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。
7、采果子
准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个
玩法：更多学生园知识分享罗老师扣扣贰柒壹零贰叁伍陆玖陆，将学生分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的学生双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名学生继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。
规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名学生取球返回放球入筐后，后一名学生方可进行。
8、协作寻宝
准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、
玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名学生组成，游戏开始学生用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，学生跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一起跑回起点，先到者为胜。
规则：1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地;2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地;3、两人须同时返回
9、采蘑菇
准备：圈15个、环15个、长条积木3块
玩法：三名学生于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。
规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。
10、运西瓜
准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个
玩法：学生分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对学生继续进行，先完成者为胜。
11、探宝
准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个
玩法：一名家长与学生于起跑线处准备，游戏开始，学生上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞(大圈)处，两人前后跨钻山洞，学生取过篮球交于家长，家长拍球跑，学生紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。
规则：1、学生过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、返回时两人必须同时到达。
12、冲出火海
儿歌：楼房里、起大火，火焰熊熊烟雾多。小朋友、别慌张，动动脑筋冲出来。
玩法：火灾警报响起，学生念儿歌，念完后，排头第一个小朋友将毛巾放进桶里“弄湿”，将水桶翻倒“淋湿全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身体先绕跑过 “浓烟区”、钻爬过 “火区”、然后横躺在“沙地” 滚动将身上的`“火苗”熄灭，最后跑到“电话亭”拨“119”报警。后面的小朋友依次进行。
13、滚轮胎搭房子
玩法：学生分成两组，每名学生手持一个轮胎，教师发出指令，排头学生开始滚轮胎，到达目的地时把轮胎放好，按原路返回拍第二名学生的手。第二名学生接着滚轮胎，到达目的地把轮胎搭好返回拍第三名学生的手，直至全部完成 ，最后评出搭的最快的一组和房子搭的最好的一组。分别发给奖牌。
14、给娃娃打领结
玩法：学生分成人数相等的四队，各队第一名学生手拿领结站在起点线后，游戏开始，教师指令，各队第一名学生迅速向前跑，给娃娃系好领结后跑回起跑线，并拍第二个学生的手，跑去给娃娃系领带，哪队学生先系完跑回起跑线，哪队就胜利。
15、捉尾巴
玩法：准备彩绳若干条，在场地上画出四散跑的范围。学生两人一对，各自在后腰上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对学生要想办法捉对方的“尾巴”，同时要保护好自己的“尾巴”，抓到对方“尾巴”为胜。
16、彩绳跳
玩法：每人一根一米长的短绳，两手拉紧绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。
17、小猴摘桃
玩法：学生分四队站在起跑线后，游戏开始，教师发出信号，各队第一个学生向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到横竿下，双脚向上跳起摘一个桃子，转身直接跑回，将桃子放进小篮拍第二个学生的手，站到队尾，依次进行，最后以先摘完桃子的队为胜。
18、猫捉老鼠
玩法：更多学生园知识分享罗老师扣扣贰柒壹零贰叁伍陆玖陆，今天来了一只特别爱吃偷水果的小老鼠，(有老师带头饰扮演)小朋友们就是它爱吃的水果宝贝，小老鼠一个个点小朋友的头一边大声用英语说出水果的名称，若干个后老鼠指定一个小朋友做猫，并大声念出“cat”后马上就跑，而被指定为猫的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他来当老鼠进行游戏，如果老鼠在回位置前被捉到游戏就要继续进行。
19、移动的墙
玩法：1.快跑——汽车启动、加油门，加速开得快(移动第一次);慢跑——汽车减速开得慢(移动地第两次);下蹲跑——汽车下坡(移动第三次);起踵跑 ——汽车上坡(移动第四次)学生行进跑的过程配上相应的音乐，增强游戏的气氛;2.移动第一次后，将隐藏在每个停靠站的喜洋洋图片，以游戏的口吻坐上每辆公共汽车，图片贴在每一队排头小朋友的身上。
20、渔夫捕鱼
玩法：先指定一学生为渔夫，教师带学生念儿歌《鱼儿游呀游》，当教师回答到“X人来变学生游”时，学生根据回答中的人数迅速合作，即兴由一学生当鱼头，后面的学生一一用绳子套住前面一学生的腰，两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待学生随机组合完毕，此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”，当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住，当鱼被逼离出海面，即到沙滩也算被捕住。以最后剩下的一队为优胜队，可由优胜队的学生推选出一学生当“渔夫”，游戏重新开始。
附儿歌：鱼儿游呀游
师：小小鱼儿游呀游，在哪游?
幼：在这游。几人来变鱼儿游?
师：X(一般为2—5人)人来变鱼儿游。
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