拓展训练项目游戏

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拓展训练项目游戏

　　小编给大家分享有趣好玩的拓展游戏项目，在游玩的过程中能体验到不同的乐趣。下面是关于拓展训练的游戏项目，希望大家多多采纳，一起享受游戏的欢乐吧!

　　1.滚铁环

　　性质：竞技娱乐类活动

　　道具：铁环

　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛

　　滚铁环的活动是八零后九零后儿时的记忆，作为户外拓展项目，不仅能起到平衡肢体的作用，更能唤起童年的回忆，拥有年轻的状态。

　　2.抽陀螺

　　性质：运动娱乐类活动

　　道具：陀螺

　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛

　　抽陀螺也是一项比较具备时代感的户外活动，老少皆宜。抽陀螺的运动需要全身使劲用鞭子抽动陀螺，可达到相当的运动效果。

　　3.踩高跷

　　性质：运动娱乐类活动

　　道具：高跷

　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛

　　踩高跷是一项传统的户外运动，每逢佳节，必有高人盛装打扮踩着高跷敲锣打鼓庆祝。同时，这项活动也流传于人们的日常生活，但是在现在却不多见。白鹿恐龙园特准备了数把高跷，有兴趣的朋友可前来尝试玩耍。

　　4.抖空竹

　　性质：运动娱乐类活动

　　道具：空竹

　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛

　　抖空竹是一项对肢体配合要求较高的运动，也具备一定的地方特色。男女老少皆宜。

　　5.射箭

　　性质：运动射击类活动

　　道具：弓箭

　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛

　　弓箭射击属于一项技术类的户外运动，对体能、技术均有不同程度的要求。同时也能起到较好的锻炼效果。对臂力、视力增强等都会有帮助。

　　6.拔河

　　性质：竞技类活动

　　道具：拔河绳

　　人数：10人以上

　　拔河是一项简单、传统的户外拓展项目，同时也是一项常见的团队活动，需要团队共同的配合和努力才能取胜，因此对培养团队精神具有很大作用。

　　7.骑行

　　性质：运动骑行类活动

　　道具：户外自行车

　　人数：建议3人以上

　　骑行是当代人较为喜欢的一项户外拓展运动。自行车骑行本身是一项有氧运动个，对身体锻炼有着很好的作用。以团队形式的骑行活动，更有骑行的乐趣，增进队友之间的感情。

　　8.露营

　　性质：休闲娱乐类活动

　　道具：帐篷

　　人数：3人以上

　　露营是比较新潮的一项户外活动，在环境较好的地方以地为床，以天为被，夜观繁星，想想是一项蛮不错的户外体验。露营中，还可以队友一起参加户外烧烤、深刻体会大自然的美景，更好的达到放松全身心的目的。结束以后，也能更专注的投入工作与生活。

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