简单易学踢踏舞教程

　　踢踏舞有几种特别著名的踢踏舞步，一个是美式踢踏舞，一个是英式踢踏舞，还有一个是爱尔兰踢踏舞踢踏舞。英式踢踏则是强调以芭蕾优美肢体动作为主，美式的踢踏舞则是融合于许多的`歌剧形式，被称为国粹的踢踏舞就是爱尔兰的了，它是以爱尔兰民族的传统形式而流传的舞步。

　　下面小编就教大家一组十分简单的爱尔兰踢踏舞，一起来学习吧!

　　1:右脚脚掌着地，左脚与右脚交叉在前，左脚脚尖向外撇。

　　2：右脚着地站立，左脚屈膝，脚尖踮起。

　　3：左脚向前踏，脚尖往外撇，右脚全掌着地站立。

　　4：右脚与左脚交叉，在换脚之前要有步子之间的一个弹跳，右脚叫后跟抬起，左脚脚尖踮地。

　　5：以右脚站立，后脚跟抬起，跳起后以同一脚的趾肚着地。

　　6：右脚快速向前踏出一步，以左脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。

　　7：换脚步，左脚快速向前踏出一步，一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。

　　8：两脚交叉，左脚全脚掌在前，右脚脚尖踮起交叉在后，前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。

　　爱尔兰的简单踢踏舞教学就教到这里了哦，小编已经学会了哦!

　　小编提醒：

　　如果方法不正确，膝盖很容易受伤，因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就会出现膝盖扭伤的情况。所以呢，还要选一双自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。

【简单易学踢踏舞教程】相关文章：