踢踏舞的基本步有哪些

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踢踏舞的基本步有哪些

　　导语：踢踏舞的基本步有哪些呢？下面和小编一起来看看吧！

　　1、直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。

　　2、向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。

　　3、向后踢蹋：以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。

　　4、跟踢蹋：屈膝,以足跟敲地后快速抬起来。有三种方式：

　　(1)以一只脚站立。

　　(2)以趾肚或动作脚站立。

　　(3)快速地一戳。

　　5、跟打击：象跟踢蹋一样,只是完成时足跟放下,而且音调上更重。

　　6、足趾踢蹋：屈膝,以足趾敲地后快速抬起。

　　7、足趾节拍:象足趾踢蹋一样,只是完成时足趾放下且音调上更重。

　　8、趾肚踢蹋(ball tap)：以趾肚敲地后快速抬起, 以有三种方式：

　　(1)以一只脚站立。

　　(2)以足跟动作脚站立。

　　(3)快速地一戳。

　　9、趾肚节拍：象趾肚踢蹋一样,但完成时趾肚放下且音调更重。

　　10、前刷(fｏｒward brush)：比向前踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆。

　　11、后刷：比向后踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆。

　　12、跺步(stamp)：以全脚向下重踏,重心在支撑脚上或在动作脚上。

　　13、单脚跳(hop)：以一只脚站立,跳起后以同一脚的趾肚着地。

　　14、弹跳：以一脚站立,跳起后以另一脚的趾肚轻轻着地。

　　15、跌落：以一脚站立,跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。

　　16、跳：脚并拢屈膝,跳起后脚并拢着地,可朝向任何方向。

　　17、重跺步：以一脚的趾肚站立,向前推脚以脚跟用力击地。

　　18、拖滑步(scuff)：一个向前的平脚跺步,然后离开地面,支撑腿屈膝。

　　19、曳步(shuffle)：一个向前和向后踢蹋,数节拍&1或更短。

　　20、踢蹋弹跳：一个前踢蹋后紧接着一个弹跳,可行进亦可原地,动作要轻。

　　21、拍击：前踢蹋后紧接一个跺步,重心放在动作脚或支撑脚上。

　　22、恢复步：双脚略分开站立，向上抬起一脚的脚趾，再以趾肚拍击地面抬起足跟。

　　23、恢复步弹跳：恢复步后接一个弹跳，因恢复步须两脚着地，故不能重复。

　　24、恢复步单脚跳：恢复步后接一个单脚跳，不能重复。

　　25、恢复步换步：一脚站立，屈膝，向上抬起该脚脚趾，以趾肚向后拍击地面，抬起足跟，以另一脚着地。

　　26、一脚的恢复步：象恢复步换步中一样，但是以同一脚趾肚着地，切不能行向后。

　　27、翼状预备：两脚并拢站立向外侧滑动，右脚到侧方，并以足外缘擦地，完成时离开地面并以右脚趾肚向内朝向左脚踢蹋地面，完成时右脚,在左脚旁边做趾肚节拍。

　　28、翼状3拍：(双脚)脚并拢屈膝，以足外缘擦地，快速向外移双脚，完成时脚离地，以两脚趾肚向内踢蹋地面，以双脚趾肚着地。

　　29、翼状3拍：(单脚)脚并拢站立，屈膝，以一脚足外缘擦地，快速向外移动该脚，完成时脚离地，以该脚趾肚向内踢蹋地面，以该脚趾肚落地。

　　30、翼状3拍：(换步)象单脚翼状3拍一样但以另一脚趾肚落地。

　　31、翼状4拍：(单脚带趾踢蹋)以右脚做一个翼状3拍，左脚在右脚后面做趾踢蹋。

　　32、翼状4拍：(钟摆)做一个右脚的翼状3拍，左脚前刷步，右脚的翼状3拍，左脚后刷步。

　　33、翼状5拍：带有跟打击跟趾踢蹋，右脚翼状3拍，右脚跟打击，在右脚后面，左脚趾踢蹋。

　　34、翼状5拍：(单脚带曳步)右脚翼状3拍左脚曳

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