关于跳踢踏舞的基本步法

关于跳踢踏舞的基本步法

　　多人都喜欢跳舞，而踢踏舞更是一种娱乐有趣的舞蹈运动。下面是小编分享的跳踢踏舞的基本步法，欢迎大家阅读！

　　富有魅力，节奏感十足的踢踏舞。

　　在踢踏舞的表演中，表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成了特有幽默、诙谐和表现力的一种踢踏舞，且还具有丰富的魅力。

　　经过多年发展，踢踏舞吸收了爵士乐节奏、即兴表演等元素，也是一种非常有趣的运动，更具自娱性、开放性，更是具有挑战性，给人的感觉是轻快，活泼，自由与节奏感十足。

　　踢踏舞有6个基本的打击步法：

　　直打击、前打击、后打击、脚掌打击、脚跟打击和脚尖打击，以及跺步、单脚跳、换步等一些基本的步法，其他的动作其实都是这些基本动作的各种编排和组合。

　　直踢蹋——以趾肚敲地然后抬起（只抬起踝关节）。

　　向前踢蹋——以趾肚向前敲地,然后抬起（只抬起踝关节）。

　　向后踢蹋——以趾肚向后敲地，然后抬起（只抬起踝关节）。

　　跟踢蹋——屈膝，以足跟敲地后快速抬起来。

　　但它有三种方式：

　　以一只脚站立。以趾肚或动作脚站立。快速地一戳。

　　跟打击——像跟踢蹋一样，只是完成时足跟放下，而且音调上更重。

　　跺步(stamp)——以全脚向下重踏，重心在支撑脚上或在动作脚上。

　　单脚跳(hop)——以一只脚站立，跳起后以同一脚的趾肚着地。

　　恢复步换步——一脚站立，屈膝，向上抬起该脚脚趾，以趾肚向后拍击地面，抬起足跟，以另一脚着地。

　　跳踢踏舞的注意事项：

　　如果跳踢踏舞的方法不正确，膝盖很容易受伤。

　　因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就会出现膝盖扭伤的情况。

　　跳踢踏舞时初学者需练习好基本功，要遵循科学的方法，循序渐进地练习。

　　如此强烈的节奏感步法，令人十分活泼的踢踏舞，真是令人不喜欢也很难的一种舞蹈，它独特的舞蹈风格更是发挥的如此妙哉。不愧是时下最流行的时尚健身舞蹈呀！所以想要学好踢踏舞，就赶紧来学习它的基本步法吧！

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