跆拳道感想

跆拳道感想

跆拳道感想1

　　记得我6岁那年，我开始学习跆拳道。

　　看着那教练腰上系的黑带，我心里想，我一定要努力练习，拿到黑带，从那天起，我开始不停地练习。有一次，教练给我压横叉，把我的`腿压得笔直的，我的眼眶里包满了眼泪，还流出了一些，压了几次后，我自己可以劈下去了，我高兴极了。考黄带的日子到了，我认真地考完了，过几天，黄带的证书也发下来了，我努力地练习。终于我可以上赛场了，比赛开始了，我轻轻地跳起，我伸出脚往对方护具上踢的时候，对方也朝我踢了一脚，我们俩人倒在地上，休息时间，教练给我怎么打以后，该继续了，我鼓足劲，快准狠地使出了后旋踢，教练发出鼓掌声。

　　比赛终于完了，我赢了……

跆拳道感想2

　　还依稀记得学期开始选体育选修课时看到“跆拳道”的紧张与激动，还依稀记得自己选上跆拳道时的兴奋与开心，如今，时光飞快，已经快结束这一学期的跆拳道课学习了。真的很不舍得。

　　回顾这一学期的学习，其间充满新奇与快乐。听到老师讲的跆拳道礼仪与精神，看到老师示范的跆拳道腿法，都让我崇拜不已。每节课都是以基本素质练习开始，有慢跑、压脚、抬腿、舒张身体、反应能力训练，还有“痛并快乐着”的压腿训练。上课期间我们一共学了五种腿法，有前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢。还学习了两组防守反击。每节课最后都是以浑身的汗水和满足结束。虽然学习的腿法都是最基本的几个腿法，但是对于这十几节课程的学习时间来说，已经很速成了。

　　跆拳道给我的第一印象就是它敬礼的形式。跆拳道要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。敬礼，表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。贯

　　穿了“礼

　　仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。所以，了解了这些之后，我对跆拳道有了新的'看法，每次练习时心中都有一种虔诚之感。

　　跆拳道给我的另一感觉就是快乐。虽然准备工作占一大部分时间，但是这些准备工作充满乐趣，练习腿法时“啪啪”的脚靶声响也令人很有成就感。上课时只要认真掌握老师的讲解与示范动作，自己就可以踢出来漂亮的腿法。跆拳道动作要求快、准、狠，所以每次的连环动态踢靶，都给人很累又很爽的感觉，累的浑身大汗、气喘吁吁，但是那种随着动作踢出去的发泄感很酣畅，所有的压力都随着汗水流走。每节课都感1觉过的很快，下课时也会感到浑身轻松舒适。

　　跆拳道是一门很好的运动方式，虽然体育课要结束了，但我要继续对它的学习。在此非常感谢老师的辛苦教授！

跆拳道感想3

　　说实话，在选跆拳道这门三自课之前，我对它几乎是一无所知的。在我心中，它不过是从韩国传入中国的一种注重脚法的格斗技术，然而，在这一学期的学习过程中，我对它的看法大为改观。

　　通过查资料，我知道了跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，它是韩国民间较普遍流行的一项技击术。而“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆（tae），意为以脚踢；拳、（kwon），以拳头打击；道（do），则是代表道行、礼仪修练的艺术。原来跆拳道并不只是简单的肢体上的格斗，而是有着它自己特有的内在的精神：“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”，这些精神激励着一代又一代的人为跆拳道而坚忍不拔地练习、奋斗。并且，跆拳道也不只有脚踢，它还包括以拳头回击、格挡等技术，拳脚并用，使得它的动作更为丰富，实战时也更兼具进攻与防守的双重效果。

　　跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。它的技术特点包括：腿法为主，拳脚并用；强调呼吸，发声扬威；动作追求速度、力量和效果，以击破为测试功力的手段；以刚制刚，方法简练；礼始礼终，内外兼修。在这一学期的学习中，我也感受到了这些特点。

　　首先，我们大部分学习的是跆拳道的腿法，比如前踢、横踢、下劈、后踢、单飞、双飞等，腿法多用于攻击。再后来我们学习了太极一章的品势，这些都是利用拳法来进行防守与格挡的。再者，老师告诉我们，在跆拳道做动作时要发声“哈！”开始的时候我还不太习惯，但后来慢慢喜欢上了这种发声时释放全身能量的感觉，踢腿时也更有气势更有劲了。还有，跆拳道踢腿动作要求速度快、力量大、击打效果好，老师也教我们动作要迅速并且完整，这样才能正确击打到对方。让我印象最深刻的，也是最后一点，就是跆拳道的“礼始礼终，内外兼修”。无论在任何场合下，跆拳道练习者都始终以礼相待。在我们每堂课结束的时候，老师都会让我们围成一个圈，三个人连续喊跆拳道，其他人手握拳头发声。这是一个很有意思的过程，跆拳道就这样养成了我们谦虚、友好、忍让的作风。

　　这学期的课程快结束了，我也改变了对跆拳道的看法。从一开始以为跆拳道不过是用来防防身，到现在感受到它内在的精神与力量，每一次动作的练习都让我对跆拳道的理解更深刻。防身不过是跆拳道最低级的层次，从美学的角度去欣赏，它每一次的进攻，每一次的防守，如何进攻成功，如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的，有很高的`技术含量在里面。所以，跆拳道就是一个斗智斗勇的过程，需要我们不断去练习，去发掘，去感受它内在的美。

　　这些都是我对跆拳道精神的理解与看法，但在同时，我们还需加强实体上的训练。因为要以所感为内心基础，将所学作为外在动力，加以不断的实战应用，我们才能学好跆拳道。在练习的过程中，我学会了跆拳道的一些精神，尤其是“百折不屈”。我们在反复做一个动作的时候，会觉得身体困、累，但这都是我们联系中必经的过程，我们只有不断的坚持下去，百折不挠，才能慢慢学会它，并做得越来越好，从而提升自我的能力。感谢老师一次又一次悉心的传授与指导让我有了这样的转变，现在的我对跆拳道更为喜爱，我将会一直练习下去，不断感受它内在的精神与魅力。

　　三句格言：

　　1、只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔

　　2、含泪播种的人一定能含笑收获。

　　3、如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱迪生

跆拳道感想4

　　我报名参加了学校里组织的跆拳道班已经有1年多了，刚开始时，我只是凭着兴趣练习，但是随着时间的推移，我逐渐爱上了这项运动。这项运动让我学到了很多，比如：在练习前和结束后一定要向对方敬礼，这就是“以礼始，以礼终”的尚武精神。

　　其次是它能增强每一位练习者的信心，培养我勇往直前的精神，当我和同学们在练习跆拳道时，牛老师都会让我们使劲喊出来，老时说要把心中的害怕、苦闷、忧虑、喜乐等全部喊叫发泄出来，这样有利于提高自理能力，增强保护意识，掌握防身技能。

　　记得我和同学们刚学跆拳道时，我们觉得自己好神气呀！个个精神抖擞，老师一边示范一边说：“先做基本功里面的马步、压腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就这样牛老师让我们保持着足足有好几分钟，天呐：“累死我了！就快支撑不住了！”忽听耳边传来牛老师说“一定要坚持住，不能使自己缺乏意志，半途而废”，就这样在牛老师的鼓励下，我逐一完成了动作。后来牛老师又教了我们握拳、踢腿、倒立，再看此时的'我早已汗流浃背了。

　　刚训练的1、2天要学的内容既简单又轻松，只要规范一下基本礼仪，准备运动就行了，可是接下来就没那么简单了，第3天要学习太极3、4章，牛老师边讲边示范，一招一式，环环相扣，动作刚劲，看似简单实则不易。

　　就这样，我几乎每天早上坚持6:50到校，参加训练，慢慢的我懂得了跆拳道是一项锻炼人意志力的项目。它利于我形成自信、坚强、积极、果敢的人生观，虽然学习和锻炼中少不了苦和累，但我觉得很开心，很值得。

跆拳道感想5

　　经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

　　首先要感谢老师的悉心教导，让我在这一个学期中锻炼了身体磨砺了意志并养成了良好的习惯，学会了很多。

　　在许多人眼里，跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目，然而，又与其他的激烈运动项目不同，跆拳道是一门礼仪与“道相结合的艺术。

　　中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。

　　其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。

　　这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。

　　礼仪也由开始老师的强调变为自觉。

　　以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。

　　在学习跆拳道的学期中，老师曾鼓励我们去观看“光荣行杯首届全国跆拳道示范团精英挑战赛，带着对跆拳道的热情早上七点多我来到了南校的大会堂，比赛先是儿童男子赛然后是儿童女子，少年男子和女子等，比赛要持续两天，虽然我对跆拳道了解不是很深，但是我发现了一个所有参赛选手的特点，那就是，他们在比赛前和比赛后都要向观众和对手恭敬地敬礼，这充分体现了跆拳道是一门礼仪至上的艺术。

　　其次，跆拳道还是一门“道的艺术，我在练习跆拳道时，无不为其“道所震撼，它是在培养人的一种“气`一种“量即为志气`勇气和胆量。

　　在这种勇气和胆的作用下又能使人产生一种忍耐克己的气质和正义感，而忍耐克己又会形成谦虚`纯朴的良好品质。

　　人一旦拥有了这种品质，就会自觉不自觉地去克服自己的缺点，谦让别人，以和平`友爱`团结的美德促进社会和谐。

　　其次，学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。

　　不学跆拳道，自然不会有苦、累的折磨，但只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。

　　至少有半个学期，我的腿是生活在不间断的疼痛中，但我更庆幸和佩服自己从开始一步步坚持到如今。

　　跆拳道对身体素质的要求让部分同学产生了柔韧恐惧心理。

　　疼痛是免不了的，但疼痛总是会过去的。

　　跆拳道本来体力消耗大，而临汾的夏天又可谓酷热，真是雪上加霜。

　　伴着我们的苦练，汗水也狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退缩的借口。

　　没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。

　　一次两次做同样的事，感到的是新鲜；当许多次做同样的事，那就是枯燥。

　　多少课上重复热身筋疲力尽，；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。

　　也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。

　　忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的'。

　　学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程，学习跆拳道也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。

　　我也在不断的适应。

　　任何一种文化全有属于自己的内容。

　　跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。

　　从一开始有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分。

　　练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体味其中的快乐；与同学合作交流的快乐……

　　因为我们要进行艰苦的训练，但同时也很快乐，因为我认识了许多的新朋友，我还很高兴，因为我每天都能学到不同的武功。

　　前几天，我参加了跆拳道暑假培训班。

　　刚到楼梯的时候，就听见一些“喝喝的叫声，我当时非常紧张，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厉害吗？在哪里学跆拳道好呢？学跆拳道的环境好嘛？……我继续走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，干净的墙壁，还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习，我一眼就看上了这里，其实我就是喜欢那件白色的道服。

　　我感觉到这里就是世外桃园，我情不自禁的爱上了这里……“你好，这位小朋友，你是来报名的吗？一句话打破了我的幻想，我抬头看了一眼，就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我，我非常肯定的回答：“是的，我就是来报名学习的。

　　报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我得去请教教练。

　　过了不久，就轮到我们开始训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，老师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。

　　最后，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比较轻松。

　　跆拳道真是一项令人愉快的运动啊！

跆拳道感想6

　　我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，悲伤。，欢喜都有，总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

　　虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的.目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

　　学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质，所以，我一定要坚持练习跆拳道。

跆拳道感想7

　　跆拳道是一项很伟大的竞技运动。我一直对它充满崇拜和向往，觉得它很复杂有很简单，很深奥有很易懂。我也知道短短半年的时间很难学到很多东西，甚至连基本的踢法都踢不标准，但是我想近距离接触它，了解它并尽可能掌握它。

　　现在想一下虽然上的课时不多，但是我还是学到了一些东西的。至少我学到了五种踢法四种步法和一套太极一章。可能现在学的并不是拿到的很好，但是我想我和跆拳道的关系并不会随着课程的结束而结束。以后如果有机会，我还会接着学习跆拳道。即使以后我再也没有机会学习，我也会时不时的练习一下学过的这五种踢法、四种步法和这一套太极一章。

　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。但这并不影响它的美感。我深深被跆拳道的优美的姿势吸引了，只觉得每一个动作都充满了魅力。虽然我自己踢得难看之极，但是并不会影响我对跆拳道的喜爱。看老师踢得那些标准动作，每一下都令人惊叹，每一下都令人感到不可思议，看上去每一踢都有极强的杀伤力。

　　我就是喜欢这种朴实无华的感觉，朴实就是真实，而真实给人的感觉总是亲切的、平易近人的。普普通通的动作中都体现着无尽的魅力，它极尽人之所能，使每一下动作都充满极大地力量，以一种不可阻挡的排山倒海之势压向敌人。跆拳道是以直打直、以硬碰硬，面对阻挡，它不是像太极一样圆滑的化解和回避，而是直接面对，以一种更强大的力量消灭它、摧毁它。我喜欢这种勇往直前、无所回避的精神，仿佛一切困难和挫折都是微不足道的。另外，我也非常喜欢跆拳道的礼仪。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。按我们平常的模式化思维，关于击打、搏斗的运动一般都是野蛮的`、暴力的、血腥的，似乎是一种野人的活动。但是跆拳道却不是这样的，它将人类的礼节融入到搏斗中，是血腥的搏斗也变得彬彬有力，高雅非凡。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。在上课训练，考试以及对抗中，总是有对对方的尊重、敬意以及谦让、宽容的思想，这是韩国文化的精髓。在中国也有相似的现象，比如在比武时双方先道一句：“承让”，而且常常是以武会友，点到为止，不会为相互的击打而成为敌人，反而会成为朋友。

　　经过半年的学习，也许我并没有学到很多的跆拳道的技击技术，但是我由跆拳道想到了很多。跆拳道的进攻方式以及跆拳道的礼仪，都给我了很多启发。这也许就是跆拳道精神的一部分吧！跆拳道精神不仅仅可以用在竞技上，还可以用在生活中，学习中，它会使人受益匪浅。

跆拳道感想8

　　感悟人生：就是在生活的历程中，那些奋斗和成功；那些挫折和教训；那些坚持和进取，那些能够体会到人生真谛的感触而领悟。感悟的意思就是“有所感而悟”，这个感，一般是指因某种事物而触动，这个事物常常是一个事件，所以这个感也常常不是普通的五感。悟，形声。从心，从吾，吾亦声。“吾”义为“正中的”，引申为“一箭正中靶心的”。“心”与“吾”联合起来表示“一种‘一箭正中靶心’的心理状态”。本义：正确理解，正好明白。这里的人生表示的是在人生这方面感悟，不是感悟的宾语，而上感悟的状语，是古汉语遗留下来的常用语法形式。补充：感悟人生中的感悟是一个动词，而人生感悟中的感悟是一个名词。它是在生活中产生的对人生的一些感触和觉悟。个人感悟因不同生活经历和个人修养品德的不同而有所不同。它是人在特定的时间、地点、环境对自身经历事事百态突然的看的清晰通透，因个人素养不同所处地位不同悟性不同而不同。人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。生命没有终极意义。我们需要在最沉痛的生命观里重新审视当下总让我们痛苦的`欲望。我们诞生在这个世界是被迫的，这是最可怕的事实。一种理想主义的人生观是：生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。

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