跆拳道考级作文

跆拳道考级作文（通用28篇）

　　在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的跆拳道考级作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　跆拳道考级作文 篇1

　　星期六晚上，我得到教练的通知，让我们去进行白带升黄带的考级。

　　吃过晚饭，我和妈妈早早地来到了跆拳道馆，道馆里已经有好多小学员和家长。七点半到了，教练让学员们坐好，考级马上开始了。我和另外一个学员方正第一组上场。站在教练考官面前，当时我心情有点紧张。考试开始了，先是考系道带，要求在二十秒内把道带系好。

　　然后考马步冲拳，接着是考行进间走路下隔挡，还有弓步下隔挡、太极一章等，这些都是我平时学过的.，我也都顺利地完成了。最后关键时刻到来了，我要用前踢把教练手中的木板踢破，这也是我考试前最担心的。教练拿来一块木板，我一脚踢过去，木板只裂了一条缝，教练又换了第二块木板，我又一脚踢过去，木板还是裂了一条缝，没有完全破。这时候我非常紧张。教练拿来了第三块木板。我按照教练平时讲的前踢的动作要领，提膝、弹腿、脚背绷直，一脚踢向木板，只听“叭”的一声，木板破了，周围响起了掌声，我终于成功了。我很高兴。

　　跆拳道考级作文 篇2

　　上个星期日，我参加了跆拳道的考级比赛。

　　那天上午九点钟，我就早早地来到了跆拳道馆，教练先让我们做了一套准备活动，做完后我们又复习了一整套跆拳道技术动作，大家都练得很认真，生怕一个动作错了，被教练批评。练了好几遍，我们就更加熟练了，也变得自信了。

　　十点钟，考级正式开始了，大家来到指定地点盘腿坐好，等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来，王教练介绍说：“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了，一位位小选手走上考场，大家都努力用自己最好的水平展现给考官。我看着一个个人上去，一股紧张和激动涌上心头，紧张的是自己如果考不出来，就白花了钱，更对不起父母和教练；激动的是经过努力如果考出了，就是从“白带”到“黄带”，升级了。

　　到了十一点十五分，王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场，先是热身动作：竖叉、劈腿、马步、打拳等，一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板，教练问清我几岁了，就给我加二块板，我看到高高举起的木板，心头特别紧张，我试了试，便使出平身吃奶的.力气向前劈起，“乒”的一声，木板居然没有碎，更没有断成几段。我一看急了，这次用的力气更大了，觉得全身力量都在木板上了，又听一声“乒”，一瞬时木板断成六段，我成功了！可我的脚后跟红红的一大片，痛得我跳来跳去。

　　考级结束后是教练的表演，只见张教练出来大吼一声，一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板，考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害，一个跳跃把六块板踢成了十二段，真是让人羡慕。

　　这次考级我顺利通过，也长了见识，真是让人难忘。

　　跆拳道考级作文 篇3

　　今天上午，我参加了跆拳道考级。这次考级对我来说是那样难忘，因为它使我懂得了一个深刻的道理。

　　早晨7点多，我身穿一身洁白的跆拳道衣服，系着深绿色的腰带，来到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考级的日子。

　　一转眼的功夫，考级就开始了。首先是由白带考级。看着白带的同学做着并不标准、并不熟练的动作，我有些失望：啊，白带的同学怎么做成这样？随即，我又骄傲起来：哼，我白带的时候，比他们做得好多了。看着看着，我就没了耐心，便低下头去，想着自己要做的动作。

　　终于，白带、黄带的同学们考完级了，轮到绿带了。我站在教室中间，顺利地做完了一系列动作。

　　到了蓝带考级了，我同样有些分心：马上我就是蓝带了，那时候，我做的动作一定比他们还好。于是，我开始东张西望起来，看看其他同学在干什么。

　　我望来望去，一些同学在小声说话，一些同学像我一样在走神。这时，我看到了坐在教室最后面的几个红黑带的同学，他们正聚精会神地看着前面考级的同学做动作。没有走神，没有分心，没有丝毫的骄傲，更没有和我一样东张西望。他们几个我都认识，因为他们练得太好、教练叫了太多遍他们的名字。我有些羞愧：他们是最厉害、等级最高的同学，却没有骄傲，反而认真地看着那些比他们低很多级别的同学们；而我呢，才刚刚绿带，就这么不谦虚。我也像他们一样，认真地看着前面的同学。

　　不到一会儿，蓝带、橙带、棕带，红带的同学都考完级了，到红黑带的同学了。他们端端正正的站在教室中间，做着一套套复杂的'动作，动作标准、熟练，很用劲。后面一项是踢腿，教练握着几块厚厚的木板，举到很高的地方。红黑带的同学们轮流上前，抬起腿，使劲地一踢，“啪”的一声响，“哈”的一声喊，木板在教练的双手中整齐地碎成了两半。每一位同学都是这样，碎裂的木板在教练的脚下叠成好几列。下面的同学们全部都“哇——”的叫了起来，我也不例外。在同学们的掌声中，他们向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

　　所有同学考完了级，我看着一个个正在玩耍的白带同学，和一位位汗流浃背的红黑带同学们，心中忽然有了几分感悟：人外有人，天外有天，自己很厉害，但总有比自己还好的人；无论一个人多么有本事，对于不如自己的人，也不要看不起他们；只有做到谦虚，不骄傲，努力练习，才会使自己有更多的提高和进步。

　　跆拳道考级作文 篇4

　　今天我早早地就起床了，因为我要去跆拳道考级了！吃完早餐，换上道服，我怀着紧张不安的心情出发了。

　　一到跆拳道馆，里面已经热闹非凡了。有的在目不转睛地观看里面正在考级的小朋友，有的在专心致致地练习了，我连忙也认真地练了起来。轮到我了，我的.心里顿时感到既紧张又兴奋。我暗暗为自己加了把劲，信心满满地走入考场。

　　随着郑教练的一声令下，我做起了规定的动作。轮到我踢木板了，我心里有点忐忑不安。郑教练举起木板，我深深吸了口气，用一个漂亮的后旋踢把那块木板踢飞了，周围的小朋友顿时发出一阵喝彩声。就这样我连续踢破了四块木板。下一个考试内容是飞跃侧踢，因为我没看准方向出现了失误。接下来是我最拿手的跳高踢，我先做了一些小小的助跑，两眼紧紧盯着目标，一瞬间就把木板潇洒地从教练手上踢了出去。最后我还认真地打了太极八章，教练满意地向我点了点头，我猜这次我一定能把红黑带考出来了。

　　走出考场，我暗暗下定决心，一定要刻苦地练习，争取明年考出黑带。

　　跆拳道考级作文 篇5

　　一天我在整理房间时，无意间看见了跆拳道训练时佩戴的道带，瞬间第一次考级时的场景浮现在眼前。

　　那是我第一次跆拳道考级，我非常的紧张。在去往道馆的路上，我的心里直犯嘀咕：考级到底是什么样子的？我能考过吗？越想越胆怯。

　　就在我胡思乱想时，妈妈突然说：“到了，下车吧。”我只好不情愿地下了车，迈着沉重的脚步走进了道馆。

　　一进道馆，看见熙熙攘攘的人群，我更加紧张了，拉着妈妈的手不肯往前走，妈妈好像发现了我的小心思，就说道：“没事的，放平心态，拿出平时训练的'水平好好发挥，如果考不过的话，总结经验下次再考。”听完妈妈的话，我也不像之前那样紧张了，反而还想快点考呢！

　　这次的考级是由高段位到低段位依次进行的，坐在旁边看那些高段位的打实战时，那叫一个过瘾，看得我热血沸腾，周围的考级人员和我一样，个个都摩拳擦掌、跃跃欲试。恨不得自己现在也能达到那种水平，在场上大展拳脚，尽情地表现自我。

　　终于轮到我们上场了，我按照平时训练时的水平，一步步完成了这次考级的所有动作，最终成功晋级了。

　　自从经历过那次考级之后，我就不再对考试、考级恐惧、紧张了。因为我知道了考试、考级只是对我前一段时间的学习总结，只要平时一步一个脚印、认认真真地学习，考试就不是问题。即使失败了也不要气馁，总结出这一段时间的优缺点，取长补短，然后继续努力，相信自己会变得更好。

　　跆拳道考级作文 篇6

　　今天，是跆拳道考级的日子，我原来是蓝带，通过今天的晋级我就可以升级到蓝红带了。刚到校，教练就让我们在晋级表写上姓名，出生年月日，再写上晋级级别。填好后，老师把表格夹到夹子上时，心里有一种莫名的`紧张。

　　一切准备就绪，我和大家一起坐在垫子上看别人考级。最开始是白带先考，看着他们那对于我们来说比较简单的动作，心里就放松了许多，但是每一批十几个人总有那么两三个被留下来再打一遍。如果过关那么考级就过了，可如果没有过关，那么就得请他们自己把晋级表拿走，等到最后所有人都考完后，他们再补考。已经有十几个人因不过关而被留下等着再考一遍。绿蓝带的人数少，只有五个人，到他们考试时，我的心都快跳到嗓子眼儿了，因为他们考完就是我们。就轮到我们蓝带了，好在我不是第一批，第一批上去后我就更紧张了。连忙认真的看第一批都做了什么动作，什么腿法，打什么品势，再回过头来想一想，这些我都会了吗？终于轮到我考级了，在场地中央找到自己的位置，听着教官说的每一个口令，考官首先让我们踢腿法，是横踢，我马上右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，准确击打目标后回到原地成实战姿势。这一踢让我瞬间找回了训练时的感觉，之后的三飞、旋风踢、横叉、竖叉，都非常顺利。

　　台上一分钟，台下十年功，无论做什么，想要成功，要想取得优异的成绩，就必须勤学苦练，坚持不懈。

　　跆拳道考级作文 篇7

　　今天是跆拳道考级，我由蓝带升蓝红带，一想到能升级我迫不及待地跑向跆拳道馆。

　　考试的全体同学都奔向跆拳道馆，考试前教练要求我们加强练习，巩固考试的知识，眼看马上要开考了，同学们练得都非常认真，积极，为能顺利晋级而努力。

　　考试时间到了，主考官是佛山市跆拳道协会的副会长，黑带五段，对于我们来说是高手中的高手，他爱笑，看起来好像一点也不严格，可是考起试来若是哪位同学不及格，他一样会举手否决。今天考试顺序首先是绿带，每一位同学精彩地破了板，一个接一个，顺利过关；接下来是白带、白黄带、黄带……时间过得真快，终于轮到我们蓝带晋级考试，虽然我对自己是信心十足的，可是我的心扑通扑通地跳了起来，有点忐忑不安。妈妈拿着手机在为我拍下精彩的时刻，她每一次都会现场给我加油打气。为了不让她失望，我开始认真地考试，先考太极六章，我出拳有力，伸张有道，顺利过关；接下来是手部动作和太极四章，我也顺利通过。最后一个环节，破板。这时我又紧张了，脑子全想的不过怎么办。手部破板，第一次真的'失败了，吓着了，幸好第二次才过。轮到脚部破板，第一次我又紧张了，要是卡在最后一个小环节，那不是所有的努力前功尽废，第二次我用尽所有的力气，把教练说的技巧运用到位，用阴力大力一脚下去，板啪啪的声音传来，破了。四周掌起了一片热闹的掌声。

　　学跆拳道三年，我成功晋级蓝红带，这是象征着过渡到一个开始有攻击力的级别。耶……离我的黑带目标越来越近了。

　　跆拳道考级作文 篇8

　　学习跆拳道已经有一段时间了，上周汪教练告诉我们下周日跆拳道考级。在征求教练的意见后，妈妈给我连报了两级晋级考——黄带和黄绿带。

　　今天便是考级的日子。考级的顺序首先是白黄带考级，同学们一个接一个的.顺利过关。接下来是黄带考级，虽然我对自己是信心十足的，但是多少还是有点紧张。于是我就通过和好友不停地聊天，来缓解紧张的心情。

　　终于到我上场了，我反而不紧张了。我从容地整理了道服，接着扎马步，开始上、中、下格挡的考核，这一关我表现得还不错。到了我最拿手的环节了：横叉、竖叉，我熟练地做了个“一字马”动作。果不其然，我得到了“A”。接着便是上步、撤步……当红通通的“通过”二字，盖在我的申请表上时，我的心情无比激动。

　　接着便迎来了黄绿带考核。让我印象最深的是腾空前踢，那一脚踢破木板的感觉，实在是太爽了。

　　这次跆拳道考级，不但让我信心大增，还让我学会了缓解紧张的方法，真让我难忘。

　　跆拳道考级作文 篇9

　　今天我进行了跆拳道考级，我这次考的是：绿带升绿蓝带。

　　考试前，我又紧张又兴奋。教练在场馆外面不停帮我们进行热身和复习考试内容。因为是绿带升绿蓝带，所以考试项目特别多，有拳卧撑、太极三章、横踢下劈、电步侧踢、双人实战对打、仰卧起坐、基本知识问答、马步中拳等。

　　到我考试了，我先整理服装，然后手放在胸前，向教练、考官、同学鞠躬。然后一项一项的按照考官的要求完成了考试内容，每一项我都完成的很好，都处于领先位置。但是在实战对打中，因为老师临时将我的对手改为一个叫朱瑞坤的女孩子，我一开始先愣住了，我们平常训练时都是身高、重量差不多的男孩跟男孩打，从来没有跟女孩子对打过。而且平时妈妈总是教育我，男孩不能跟女孩动手。让我真的无法下脚。所以我只能躲，只能防守。结果因为躲避她，而出师不利，自己把自己拌倒了。第一局就这样狼狈不堪的输了。教练看出了我的'无耐，在中间休息的时候告诉我比赛时不分男女，而且不停的鼓励我。结果第二局，第三局，我用连续的腿法，轻易的将她打倒，真有点不好意思呀，我稍一用劲，她就倒下了。

　　考试结束了，我终于松了一口气，整个人都放松了，特别高兴，我想我一定可以考上绿蓝带。

　　跆拳道考级作文 篇10

　　成长中，有许多令人快乐、烦恼的事，每一件事都令你受益匪浅。而我，最难忘的就是跆拳道考级了。

　　五年级暑假快结束的时候，我苦练了两个月的跆拳道考级也即将来临。当得知跆拳道考级就在一星期后，我的心十分忐忑。

　　为了能成功考级，我在家苦练着那些动作。正弹踢、横踢、旋风踢……写作业时练，看电视时练，做家务时练……记得有一次，爸爸叫我洗手，我却一直待在卫生间。十分钟过去后，爸爸见我还不出来，便冲向卫生间，想把我臭骂一顿，却看我正对着镜子，聚精会神地练习着今天的招式。爸爸微微一笑，用脚轻轻踢了我一脚。“别烦！”我顿时“怒火中烧”，连看都没看爸爸一眼，一个旋风踢就将他踢倒在地。“啊！”听到这熟悉的惨叫声，我猛地回头一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，妈妈救救我。”妈妈不仅不帮我，还幸灾乐祸地笑道：“奕文，一人做事一人当，你等着爸爸给你上紧箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一顿。

　　终于到了考级的那一天，我的脸上充满了自信的笑容。轮到我上场了，我先向主考官和观众鞠了一躬，接下来就等候命令了。“上步。”不好 我做成前滑步了。哈哈，同学们发出一片取消声。顿时我觉得十分难为情，真想找个地缝钻进去。这时，我又想起了主教练对我说的话“考级的时候要自信，不能紧张，另外你所有的努力都市值得的'”。霎时间我内心充满了力量，后面的过程中，我的心渐渐平静下来。除了第一个动作有失误，后面的每个动作我都精准无误的完成了。那一刻，我的身后爆发出一陈雷鸣般的掌声，久久不息。

　　考级结束了，在三个月后我拿到了跆拳道的考级证书，高兴的眉飞色舞。到了学校同学们也连连夸我厉害，我心里美滋滋的，不过我知道那是我努力的结果。通过这次考级，我明白了功夫不负有心人这个道理。

　　跆拳道考级作文 篇11

　　今儿是我跆拳道考级的日子。天格外的蓝，阳光明媚，没有前几天那么阴冷。我愉快的哼着歌向着道馆出发。到了道馆已经有不少人已经到了，还没轮到我考，于是我和大伙一起在外面准备。

　　队员们有的不停地走来走去，有的在认真练习太极章，有的在说着应该怎么考试，总之没人闲着。随着时间的临近，我的心情开始紧张起来。我不时向玻璃里考场看去，看到里面的考试的人做的十分认真，一招一式，虎虎生威。正踢、里合、外摆和侧踢，做得几乎完美。上天保佑我也能如此顺利的过关吧，我心里想着，嘴里碎碎念着。

　　终于到我了，感觉更加紧张了。做完入场考试礼仪后，做了按考官说的手部动作，这些我都十分熟练，也用心去做，很快，第一关我就轻松的过了！接着是脚步动作和品试测验，我的小腿开始紧张的打颤，小心脏“咚咚咚”的狂跳，身上全是鸡皮疙瘩--这哪是考试啊，就冲我这身鸡皮疙瘩，也变成“鸡皮疙瘩”考试了。

　　最后一关，也是最难一关--踢木板。我上去和考官行礼，然后面对拿着木板的考官深呼一口气，大叫一声“哈”抬脚上踢，当我脚遇到板的那一下，只听到“咚”一声，一阵钻心的'疼如电流立刻通遍全身，可是那两张板竟然还没破！“完了”考试肯定不过了。心里的大石头被提了上来。低头看向脚背已经红了，我咬了咬牙还是坚持考完了全部的内容。

　　考试结束，出了道馆往家走，一边走一边看着我感觉涨涨的脚心情低落。快到家楼下时，看到小欢欢老远就向我跑来，它一直在摇尾巴，还蹭我的腿。它似乎知道我脚疼，还不停的用小爪子摸了摸我的脚。这时心里就像阳光照进来了，脚也没那么疼了，谢谢你，小欢欢。

　　跆拳道精神是--礼仪廉耻，忍受克已，百折不屈。一次的失败就是百次的成功。我下次一定多练习把板子踢破，加油！我能行！

　　跆拳道考级作文 篇12

　　就在去年我经历了一次不一样的`考试，那就是跆拳道考级，使我记忆犹新。

　　考级前我不练拳，只有老师要求拍照检查的时候我才肯练习。因为是暑假，所以除了学习就是打游戏和写作业十分无聊，没啥趣味，在我看来打拳是最无聊的，要反复做一个动作出一点差错，老师就会批评你，一点都不有趣。竟然不有趣那么就不会吸引我，所以我就自然不会好好练习，总是遭批，成了一个差生。

　　快要到考试了，我虽然很紧张，但也是像往常一样，很少练习。考试的那天我十分慌张，心里想：平时都没好好练习，现在马上就要到我了，怎么办呢？不过幸好是两个同学同时考试，不会时可以看一下，希望不会重考。到我了，我和另外一个人走进考场。考试主要内容是打太极一章，打到一半时我竟忘了，而且那个人在我后面，总不能转头吧，我想：那错就错吧，反正错一个也没啥关系。

　　考试后，我担心我会不会重考，如果重考的话，不但要花钱，还会被人笑。几个星期过后，我拿到了白黄带，我松了一口气，幸好不用重考。

　　跆拳道考级作文 篇13

　　今天，我第一次参加了跆拳道考级，我这次考的是白黄带。

　　考试之前我又兴奋又紧张。教练在场馆外面不停地帮我们进行热身和复习。因为是黄白带考级，所以考试项目特别多，有横劈竖叉、仰卧起坐、马步冲拳……

　　轮到我考试了，同学们都为我摇旗呐喊！加油声此起彼伏。整个比赛过程中，我行动敏捷、速度既快又稳，动作几乎完美！老师竖起大拇指，夸我动作做的质量非常高，让后面的同学向我学习。

　　考级顺利通过了，全场响起了雷鸣般的掌声，久久不息。我的内心激动万分，终于拿到了考级证书，我心里美滋滋的。其实，我知道这是我不懈努力的结果。一分耕耘一分收获，跆拳道里有汗水、泪水，也有心酸和激动，但更多的是快乐！

　　跆拳道的`学习，让我明白了功夫不负有心人的道理，它将使我在以后的学习生活中受益无穷……

　　跆拳道考级作文 篇14

　　我从小体质不怎么好，妈妈从一年级就让我学了跆拳道。做为一个小男子汉，我还是很喜欢这个运动项目，可以让我强身健体。

　　刚刚开始学的时候，真的很累很苦。妈妈说，基本功都是这样开始的，我只要坚持，这样有助于自己的身体。慢慢地，我也习惯了，喜欢上了。

　　这个暑假又考级了，我很期待，我知道这样又可以代表我的成长了。8月15日来了，那天考级培训室人好多好多，比往常多了好几倍，好热闹，家长带着孩子都侯场着。等了30分钟左右，轮到我进场了，我感到我有点小紧张。妈妈在旁边鼓励我，说我一定行的，加油！我是最棒的.。带着鼓励进场，我觉得好轻松。

　　考级项目开始，我把平时学得一项项打完，很顺，还得到了考官的表扬，心里特别开心。我相信我一定能通过。很快，我考级的项目顺利过关了。从考场出来，我跑过去抱住了妈妈，说了句，妈妈谢谢。妈妈亲了我一下，还表扬了我。

　　又轻松地过了一次考级，感觉很棒！

　　跆拳道考级作文 篇15

　　你知道吗？8月29日这一天我非常紧张，为什么呢？因为我跆拳道要考级了。

　　到了考场，我的手心开始冒汗，心里就像十五个吊桶打水——七上八下。终于我上场了，我脑袋里一片空白。我调整呼吸，渐渐地，我脑海里出现我练过的招式。

　　我们考试本来很简单的，后来随着难度变大，我们完成得很吃力。但我可不这样想，我不想因为难而放弃，谁让我是我老爸的儿子呢！考试开始了，我按照教练的要求一步一步的做腿法，步法……到了最后一项，侧踹破板。到了我，原本我一脚可以踹破的木板，这次我竟然用了两脚才踹破，因为我第一脚踹偏了。考试结束了，我对自己的.表现还是很满意的，就是仰卧起坐做的有点不好，其他都非常好。

　　今天9月7日，我终于拿到了绿蓝带，我开心得一蹦三尺高！我想考过了绿蓝带，是我这个暑假最开心，最快乐的事。

　　跆拳道考级作文 篇16

　　我从小就对跆拳道充满了好奇，每当看到别人穿着漂亮的训练服，我更是羡慕不已。上了小学，我毅然决然地选择学习武协跆拳道。

　　当我第一次踏进道馆，影响最深的就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的标语，报完名教练发给我了一套道服和一条纯白的腰带。跆拳道中的白带代表跆拳道知识的空白，所以我暗下决心，一切从零开始，为我的跆拳道腰带和人生染上更绚丽的色彩。

　　一年后，终于到了跆拳道考级。我报的是黄绿带，真心地希望自己考级顺利通过，因为这是我第一次跆拳道考级。

　　那天，我早早地来到跆拳道馆时，小伙伴都已经到了，他们有的练习前踢，有的练习勾踢，还有的练习下劈，个个生龙活虎。可我怎么都高兴不起来，反而更加紧张了。

　　我们四人为一组，我们组抽到了第一轮。最让人意想不到的是，我是第一个被考官点到，当时我一下子懵了，直到考官第二次喊我的.名字时，才回过神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的心思，便小声说了一句：“别紧张！”我使劲点了点头，立刻站直身子，准备应考。

　　考官首先让我们踢腿法，先是横踢，我马上右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；准确击打目标后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成实战姿势。这一踢，不但让我找回了自信，还让我找回了训练时的感觉，之后的上步前腿横踢、后步横踢、双飞、横叉，都非常顺利。然而考到竖叉，本来练习时怕疼就不会一次压到位，可是考官命令我们全部都压下去。只听“呯"的一声，我硬着头皮、含着眼泪、咬着牙压了下去，然后闭上双眼，盼着考官快点说“结束"，这可是20分，我可舍不得。这时候，双腿如刀割般，钻心的疼痛让我实在坚持不下去时，耳畔突然又响起教练每天教诲我们的“忍耐克己、百折不屈”，于是咬紧牙关坚持到结束。看着考官微笑着为我颁证书，我的眼泪一下子夺眶而出。

　　那天，真的很累很累，一爬上床就睡着了。梦中，教练那谆谆教诲又在耳畔响起：人不怕失败，就怕没有面对失败的勇气；不怕最强者，就怕在气势上输给了强者，人不怕挫折，就怕没有在挫折里，站起来的坚强，这就是跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己，百折不屈。

　　这是我人生的第一次考级，也是最难忘的一次考级，跆拳道注定伴我一生。

　　跆拳道考级作文 篇17

　　紧张了一下午的终于平静了下来，因为我们跆拳道要考级啦！

　　这回我要连考两级升为绿蓝带。考场内只留主教练和一个考官，还有考试的学生。我们只能在外面等。为了考级，我们在总管集训了两天半。教练给我们讲了考试的规则，给我们发考试内容，让我们熟悉考试的整个流程。在这集训的`两天半之内，我们按照教练给我们分好的小组，一组一组过关。我认真的打着每一个动作，都发声响亮。不过我最的一个问题是，现在教练让我们踢的都是脚靶，可是上场的时候用的都是击破板，需要把板子打碎才行。教练说：“一个板子五分，而且90分以下就晋不了级。大家一定要用最大的力量把击破板打碎！”

　　终于轮到我们这一小组正式上场了，我心里暗暗给加油，打劲儿：“一定要顺顺利利的打下来，把动作打标准打到位，一定要把击破板打碎！”在整个过程中，我超常发挥，严格按照教练的要求：每个动作都打标准发，发声响亮，注意礼仪礼节。

　　我觉得跆拳道考级的意义很大，我自己打得也很不错，我我能够顺利的通过考级！我努力了，我不会遗憾！

　　跆拳道考级作文 篇18

　　今天是个好日子，因为我上跆拳道可以考级了，所以今天是我们全家都开心的日子，尤其是我，因为我想；“我练了半年终于可以升级了，所以我最开心。”

　　考试时间是下午2点，所以妈妈说我们1点半就要走，道馆里人山人海，比我们平时训练时人多多了。我们都打坐在一旁静等。我看到妈妈同教练询问了什么，然后来来回回在忙碌着什么，不一会儿妈妈就到我身边俏俏告诉我：“我可以参加跳级考试了！”我一听心里美滋滋的。

　　因为我要参加跳级考试，所以我是要参加两轮考试。第一轮我非常认真的做每一个动作，但令我不满意的`是：中间在踢腿时不小心坐在了地上，可能是因为我想踢的太高的原因，但还好我及时调整心态，也没因此影响接下来的动作。第二轮的表现我是非常满意的，但愿我的跳级考试能顺利过关，我这半年的辛苦努力也没有白费。

　　跆拳道考级作文 篇19

　　暑假的一天，妈妈建议我学跆拳道。我以为学跆拳道很好玩就答应了。

　　来到跆拳道班，哇！教教室里已经站满里许多的小朋友，我一下子激动了起来。因为有那么多的小朋友就可以一起玩了。这是教练来了，他穿着黑色的衣服，个子高高的，长得很帅。他先把教具拿上来，接着教我们前踢……我听了心想：“这有什么难的，不就是踢腿吗？”于是我用左腿踢了起来，没想到竟然摔倒了，我很害羞，教练似乎看透了我的'心思，走过来对我说：“小朋友，学跆拳道不能心急，首先要学会站稳，其次，脚要围着轴转然后再踢……”我难为情地低下里头，暗暗下决心一定要把跆拳道练好。

　　一天，两天……我的前踢终于有进步了，还得到了教练的表扬，更重要的是我喜欢上了跆拳道，我知道了：天下无难事，只怕有心人。”

　　跆拳道考级作文 篇20

　　跆拳道考级开始了，同学们各个跃跃欲试、生龙活虎、信心百倍，现场气氛热烈非凡，加油声、呐喊声此起彼伏。白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带依次出场后，终于轮到我们蓝带出场了。首先是，正踢、里合、外摆和侧踢，我做得几乎完美；接着，前滑、后滑、冲刺步和上步后滑，我速度很快也很稳；再下面的是踢脚靶，我做的质量很好；最困难的是击破木板，我的脚虽然受伤了，但始终坚持不放弃，四块木板我踢碎了三块，下劈是最难的`，两块木板合在一起，不管有多厚，我当时只有一个信念“一定要劈开！”我以旋风般的速度，聚集全身力量，挥起一脚，只听“咔”的一声，木板应声断裂，全场响起了雷鸣般的掌声。

　　考级通过了，我的内心久久不能平静，跆拳道里有汗水、泪水、痛苦和激动，但更多的是快乐，与教练、同学相处融洽，苦中作乐，以苦为乐。通过学习跆拳道，相信在以后的学习生活中我将受益无穷。

　　跆拳道考级作文 篇21

　　9月份的时候，我参加了跆拳道考试。

　　直到10月，我看见教练桌子上有两条“黄带”（“黄带”代表考试通过），又发现桌子上有一张名单，我和一个叫程志（和我一起考试的同学）的同学走进看，谁知，被教练看见了，一人踢了一脚。到中间休息的时候，我又和那为同学去看的时候，那张名单不见了，我们就在那儿找，又被教练发现了，我们急中生智，找了两个小玻璃球在地上玩儿，才躲过去，又找了半天才找到，我一看，考上的`只有两个人，就是我和程志，我俩看见考试通过了，上课就更加努力了，在下课的时候，我们光荣的获得了“黄带”。

　　一分耕耘，一分收获，一个多月的努力么有白费！

　　跆拳道考级作文 篇22

　　跆拳道考级的日子来到了，我早早的来了道馆，我找到了一个位置坐了下来，开始考级了，考场内鸦雀无声，我心里很紧张，好像我的心里有一只活蹦乱跳的小兔子。

　　我第一个走上了考场的`中央，我开始一步一步地做起了“太极三章”，接着又做好了横踢横踢接下劈等等……

　　经过考官的评选，随着教练喊：“王智、王羿”，当我听到我的名字时，高兴得一蹦三尺高，我这么多次付出的努力没有白费，还是妈妈说的对，只要你付出了努力一定能成功。

　　最终，我得到了绿带，我心里真有说不出的高兴。

　　跆拳道考级作文 篇23

　　今天是我考级的一天。

　　6:15分，我们进了考场。汗!竟然还要唱国歌:“起来，不愿做奴隶的人们，把……”，唱好国歌后，三个黄绿带的先走了上去，那些动作真是……“好复杂啊!”但又好羡慕的说到了踢木板的环节了，又一个最厉害的“陶泰迪”把木板踢成了三块，顿时，我觉得他的`背影好高大。

　　轮到我们白带踢了，“徐嘉南、周迪!”起势、出换、换手、上格、内格、弓步……，好复杂啊，突然，做到一半时，忘记下一个动作是怎么做了，人生真是好失败呐，算了，随便想个动作做了下去，出拳、踢脚、出拳……“收势”，终于做完了。“好，立正”，我走上前去，踢了过去，“换势”、“哈！”“横踢”……过了一会儿，要踢把子了，我走上前去“劈腿，”也许走的太近的关系，我竟然踢到把子后面去了，“惨了”，我看到了拿把子的教练一脸奸笑得看着我，这下肯定考不出了。

　　终于，踢木板的时候木板还是给我面子的，被我踢破了。

　　“好，现在，我宣布成绩，所有人员全体通过！”“耶！”好高兴好高兴……

　　我现在不是菜鸟咯！

　　跆拳道考级作文 篇24

　　8月28日，是道馆2012年第2次晋级考试，我报了绿带级别的考试。

　　我到道馆时，道馆里面考级的同学和送考的家长，把接待室都快挤爆了。拿着教练发下的考级表，我来到指定的地点等待。一批一批地轮下来，终于轮到我了。站在考试场地，我的心紧绷着，我告诉自己：“放松，要放松。”考官是隔壁县市来的，他先问我：“跆拳道的'精神是什么？”我马上流利地回答：“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。”接着听教练的口哨声，开始考基本功：前踢、侧踢、下劈。然后是品势——太极三章。

　　最后是我最担心踢1公分的木板。木板的高度是我的身高，动作的要求是跳前踢。第一次没踢到，第二次还是没踢到，我的心快碎了。不过，我还有一次机会，第三次，我大喊一声，把全身的力量都集中在脚背上，飞一般地踢爆前方头顶高的木板，全场为我鼓掌。我的心一下子如释重负。

　　通过这次考试，我知道了，“台上一分钟，台下十年功”的道理。

　　跆拳道考级作文 篇25

　　在云海跆拳道的一个阶段的学习快结束了，教练和我们说在25号举行跆拳道的升级考试。这个消息对于我来说不知道是好消息还是坏消息，因为学了一个阶段了。

　　升级考试成功的'话我就可以佩戴上黄带了，这是对我付出努力的奖品！但是我毕竟是第一次考难免会有些紧张啊。到了那天，从总部下来了个主考官，教练和主考官坐在桌子上，我们坐在道馆的垫子上，教练一个一个的念名字。

　　啊！到我了！我上去敬了个礼，然后按照主考官要我做的动作做完了，在做完的时候他点评了我的动作，给了我点建议。我终于过关，我很开心！其实有些事情并不是想的那么难，只要你尽力了，那么就算是成功咯。

　　在这次升级考试中我很开心。

　　跆拳道考级作文 篇26

　　马上就要迎来我的跆拳道红带考试了，我在精心地准备着。我每天都练习好几遍品式太极一到八章，和各种腿法，并且还仔细看爸爸从网上下载的品式视频，用来纠正动作。每周六我都去上课，教练辅导我们准备考试。所以考前我已经把那些动作练得很熟练了。

　　考试的.那一天，我非常紧张，心都快跳出来了，两腿直发抖。在等待考试的时候，我发现了我的同学，我们聊了一会儿天，我就不那么紧张了。

　　开始红带考试了，我们都站在场上等待考试。考官把我们分成两组，我在第二组。一起考试的有一个小女孩、两个男孩和我的同学。刚开始，考官让我们先打一遍太极八章，然后让我的同学和一个男孩下去，其他三个人再打一遍，接着让我们打一遍太极五章，又考了各种腿法，那个女孩总是摔倒。我们下去后，考官让我的同学和小男孩上去，再打一遍太极八章，他们没打下来，所以没有通过考试。我得到了红带，我可开心了！

　　啊，我又升了一级！我知道了考前一定要认真准备，临阵磨枪，不亮也光！

　　跆拳道考级作文 篇27

　　这个星期天，我要参加跆拳道的晋级考试，随着时间的临近，我的心情也跟着紧张起来。终于到了考试这天，我早早的来到道馆，看着几个考官带着一群助理来到道馆，我知道考试就要开始了。

　　很快就轮到我这个级别--蓝红带考试了。看到前面的学员表现非常出色之后，我的心里顿时打了一个机灵，感觉更加紧张了，嘴里还小声碎碎念：千万不要做错啊！在听考官叫我的名字后，我一边念叨一边走了上去。完成入场考试礼仪后，考官接连说了一些手部动作，比如：前行步横背拳走、弓步十字格挡等等，这些动作我十分熟练，也十分用心去做。很快，考试第一关：手部动作，我就轻松过关了！

　　第二关时脚步动作，这可就没这么容易了。首先，考官先让我们做“腾空后踢”这个动作。我听到之后，瞬间跳起来，做个反弓步的动作并且头转回来，然后用力地踢出去，反复地做了几次。第二个动作是：“钩踢”。我感觉一个前脚侧踢并左钩回去，好像是打仗的人把敌人的头扭住似的。

　　第三关：品试测验。考官说：“做太极七章”。我们就赶快做太极七章，里面的动作繁多，其中有：“虎步按掌、三七步双下手…这些我都完完全全地做出来，品试讲究的是不能太用力，也不能不使劲，必须要刚刚合适。而我在训练时经常做不出这种感觉，但是这次，我居然做出来了，我自己都不敢相信，心里也在暗暗自喜，也算是有惊无险地过了关。

　　最后一关，也是最难的一关---劈木板。我先上去和考官敬礼，然后面对着拿木板的人手中的'木板。第一个动作是：“肘击。”我先测量一下距离，调整位置，然后深呼一口气，用来压制紧张，然后我做好弓步，手肘举起来，大叫一声：“哈！”脚随之向前蹬，身体也向前冲，肘关节用力一顶，只听见：“啪”的一声，木板碎了，我也呼了一口气。第二个动作是：旋风踢。我还是要测量距离，调整距离，然后我大叫一声，增加我的士气，然后我先做反弓步，然后左脚提起来快速转身，另外一只脚马上一个横踢，木板应声破裂。考试终于结束了，我心里的大石头也落了地。

　　全部成员考完之后，考完宣读晋级名单，读到我的名字子后，我走上去，心里感到无比自豪，无比快乐。这说明一个道理，不要惧怕困难，只能坚持，就一定能成功。

　　跆拳道考级作文 篇28

　　8月11日是我最难忘的一天，因为这天是我跆拳道白带升黄带的考试，我的成绩令我难以置信，难忘的一天——跆拳道考试。是这样的。我学跆拳道已经有一个多月了，该考试升带，所以我报名考试。这回我们道馆特意请来了韩国（黑带七段）著名教练——金哲熙来给我们考试，这天我穿好道服兴致勃勃地来到了道馆，刚到门口，人山人海，但见：有的家长汗如雨下等成绩，有的`小孩急着换道服，有的学员在道馆门口瞅来瞅去，还有的垂头丧气地走了出来。

　　看到这情景，我心里阵阵紧张，心想：这下可完了，我肯定考不上看着一个又一个人无精打采地走出来，肯定是没考上，再说面对一个韩国教练，又……唉……想着想着，便到我们这个班了，我从容镇定而又紧张不已地进去了。首先我们道馆主教练——韩教练，要我们坐下然后再讲了考试时的一些事，我随眼望去，只见韩国教练金哲熙正坐在那边，看他的样子好像也不那么恐怖，倒是满文静的，并不是我想的那样冷。这下我的心可平静了50％。考试开始了，韩教练把第一组同学叫了上去，他们这一组打得不怎么样。就这样一组一组地过去了，轮到我了，我心里保持平静不要紧张。当我上去时，韩教练喊：“准备！”

　　我便做了准备，这时我脑袋里一片空白，只知道把每一个动作做好就行了。全体考试完了之后，韩国教练金哲熙站在全体同学的前面用一口比较流利的中文说：“刘屹峰，请上来一下！”我正在想当时的表现时，听到金哲熙教练喊我时，我顿时以迅雷不及掩耳之势占了起来，金哲熙教练用手示意叫我过来，我便上去了。到前面时，我向金哲熙教练敬了个礼，然后他让我把刚才的动作打一遍，我就按部就班地去做，打完了，金哲熙教练对大家说：“打得好不好？”只听一阵又一阵的掌声向我袭来。后来金哲熙教练表扬了我，说：“在这一上午100多考生里，惟独刘屹峰是我最满意的！”听完之后，我不禁笑了！

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