幼儿跆拳道练习方法探讨

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幼儿跆拳道练习方法探讨

　　跆拳道是一项新兴运动项目，很多幼儿园均开展此项目。不过，多年来都延续着重专业技能练习，轻意志品质培养的活动模式，至今也没出版适合幼儿年龄特点的跆拳道书籍。作者结合三年来在幼儿中大班开展跆拳道活动的实践经验，对如何更好地开展幼儿跆拳道活动有新的认识。

幼儿跆拳道练习方法探讨

　　一、幼儿跆拳道的发展策略

　　针对幼儿的身体发育情况：适于发展柔韧性、灵敏性、协调性。在跆拳道教学中应注重柔韧、灵敏、协调性这方面的教学。不可过多的进行力量练习，这有损于幼儿的骨骼发育。

　　跆拳道中，品势有其独有的复杂动作；竞技更有其复杂的组合腿法。因此，为幼儿跆拳道的长远发展考虑，在对幼儿进行教学时，简化动作，多学习基础和基本的动作。对于复杂的技术动作只做讲解和示范，不可过多的进行教学，以免打击幼儿的学习积极性。

　　幼儿时期是接受新事物的最佳时间段，而跆拳道的精神就是“以礼始，以礼终”。因此，在这个时候学习跆拳道，我们的侧重点就要放在跆拳道的礼仪和礼节上。从小培养孩子的礼仪、礼节，让他（她）们从小就树立起良好的行为习惯和建立起正确的跆拳道精神观念。

　　二、幼儿跆拳道启蒙练习方法

　　在幼儿体育启蒙教育的教育过程中的方式、方法至关重要，如若采用不当，不但起不到教育的作用，甚至影响幼儿的成长。《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“建立良好的师生、同伴关系，让幼儿体验到幼儿生活的愉快，形成安全感、信赖感；帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等个人生活卫生习惯和爱护公共卫生的习惯；指导幼儿学习自我服务技能，培养基本的生活自理能力；开展以多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力；密切结合幼儿的生活和活动进行安全、保健等方面的教育，以提高幼儿的自我保护能力；在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中，发展幼儿动作的协调性、灵活性。”而幼儿跆拳道启蒙教育符合以上要求，且能促进幼儿多元智能的发展。下面介绍几种教育方法仅供跆拳道教练参考探究：

　　情境游戏教育法：在教练的引导下、诱导幼儿按照特有的训练课程完成任务、掌握其学习内容，或利用视频、图片等，让孩子认识跆拳道知识的同时在到识字、学语说话的功能，启发幼儿的语言智慧、自然观察智慧、逻辑智慧、人际交往智慧等，如教练有意创设一个体育活动场景，例如老鹰抓小鸡、数字游戏、抓鱼儿、抱球抢摊等，设置好运动内容，讲清楚游戏规则，使幼儿边学习边活动，在幼儿期，游戏是孩子特别喜欢的活动，更何况游戏有娱乐性、趣味性的特点，可激发幼儿参与积极性，使其思维高度集中、记忆力增强，能有效的启发幼儿肢体智慧、视觉空间智慧、人际交往智慧、自我评价智慧等，研究表明：在运动中，人的注意力较集中、记忆力增强、思维活跃，有利于学习。在这样的场景中学习跆拳道基础训练效果显著，有利于幼儿教育。

　　体育比赛法：在训练当中，让幼儿去实践运用合理的方法完成比赛，或教授其比赛的方法，使其在日常生活中选择练习、比赛，此种方法即可丰富体育知识又可启发幼儿语言智慧、肢体智慧、人际交往智慧、逻辑智慧、自我评价智慧等，对幼儿发展具有不可估计作用。（“足球赛、手球赛”即教练组织简单可行的比赛，讲明规则及判罚，教练指导幼儿比赛配合、跑动，并思考如何取胜，从而促进幼儿综合素质发展。

　　一分钟课堂调整法：在课堂上，孩子们的注意力是极其有限的，所以，要留出来时间让孩子们说话，比如：现在开始一分钟是说话时间，大家赶快说，说完一分钟马上安静下来。或者一分钟之内采用数数的方法，让孩子们原地立正，看谁站的表现最好！通过这样的训练来调整和训练课堂纪律是很有帮助的。

　　诱导法：即教练设置问题，循循善诱，启发幼儿思维、想象等，逐步引导回答解决问题，或者是在活动中给出一个简单的动作、等，使其独立思考，想办法完成，启发幼儿自然观察智慧、视觉空间智慧、逻辑思维能力。

　　表扬法：即是在幼儿完成某个活动或动作时，教练依据表现成绩给以表扬评价，鼓励其继续努力，力争取得更好成绩的教育方法。采用此方法时，要依表扬为主，客观评价，适时适地的鼓励评价，激发幼儿学习、锻炼的兴趣，促进幼儿健康成长。

　　三、结语

　　幼儿跆拳道教学是一项系统的、科学的工作，教师要根据孩子的年龄特点，给予科

　　学的指导。在幼儿期采用科学的、合理的跆拳道启蒙练习方法，培养他们高尚的道德、优良的作风和不屈不挠的意志品质，促进幼儿身心全面发展，健康成长随着社会发展，对人才的需求愈来愈高，幼儿体育教育越显得尤为重要，在幼儿期采用科学的、合理的跆拳道教育方式方法，倡导科学的教育思想，对幼儿的发展有积极的促进作用。

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