跆拳道品势太极四章

跆拳道品势太极四章

　　跆拳道太极四章的含义是八卦中的“震”：它指代雷、威严和力量。跆拳道太极四章中上位的技术动作和准备实战前的各种动作及站势比较多。新的动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿法有侧踢等。太极四章的行进线路最终形成一个“王”字，从起点开始，最终又回到起点，共有20个动作。

　　练习注意事项：重心的移动不能起伏过大。背拳前击时，拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时，肩部向左45°角。两次侧踢腿时，双拳放在胸口，侧踢两次当中，第一个侧踢腿动作完成后形成走步，然后完成一个侧踢腿。

　　练习者在升绿蓝带（五级）的考试中，太极四章是必考内容。以下是太极四章的主要步骤：

　　一、← 三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次)

　　二、↑ 弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)，

　　三、→ 三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次)

　　四、↓ 弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳

　　五、→ 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次)

　　六、↓ 转左弓箭步外腕内防，正拳二次。(重复一次)

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