跆拳道竞赛规则

　　跆拳道运动被列为奥运会正式比赛项目后，其自身的体育价值已经被无限延伸。成为武道项目中一支冉冉升起的新星。下面是小编为大家整理的跆拳道竞赛规则。欢迎阅读!

跆拳道竞赛规则

　　跆拳道竞赛规则

　　规则包括：比赛场地、运动员、体重级别、比赛的种类和方法等内容。

　　最新跆拳道竞赛时间

　　跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。

　　跆拳道比赛中裁判员的口令在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解，

　　这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。

　　最新跆拳道竞赛跆拳道裁判常用口令

　　中、韩语音对照表汉语韩语中文对照音

　　一哈那二督儿三赛的四乃五打司六要司七伊利咕八压督儿九阿呼十油儿

　　立正喳列开始西乍分开嘎溜继续该索结束格曼准备准比计时给喜暂停喜干

　　警告一次给应告扣分一次嘎姆正红轰青橙

　　跆拳道比赛中允许使用的技术

　　使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。

　　这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，

　　在比赛中禁止使用;抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。

　　跆拳道比赛中允许攻击的部位

　　跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部只允许用脚的技术攻击。

　　跆拳道比赛中得分的方法

　　使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。

　　有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。

　　如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。

　　跆拳道比赛的获胜方式

　　(1)击倒胜(KO胜)

　　(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)

　　(3)对方弃权胜(弃权胜)

　　(4)对方失去资格胜(失格胜)

　　(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)

　　跆拳道竞赛规则

　　行礼：以礼始，以礼终

　　比赛开始前，双方运动员必须互相敬礼，以表示对对手的尊重和对跆拳道精神的敬畏。这一简单却庄重的仪式，是跆拳道竞赛不可或缺的一部分，它提醒着每一位参赛者，无论胜负，都应保持谦逊与礼貌。

　　比赛时间：紧凑而激烈

　　跆拳道比赛分为三局，每局两分钟，局间休息一分钟。这样紧凑的比赛安排，不仅考验了运动员的体能和耐力，也增加了比赛的观赏性和紧张感。在这有限的时间内，运动员需要全力以赴，运用各种技术动作，努力击败对手。

　　允许攻击的部位：精准而有限

　　跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个——头部和躯干。运动员可以使用拳和脚的技术攻击被护具包裹的躯干部位，但禁止攻击后背脊柱；同时，可以用脚的技术攻击对手头部，但需避免攻击后脑部位。这种规定既保护了运动员的安全，又促进了技术的多样性和观赏性。

　　得分与判断：技术与效果的双重考量

　　在比赛中，运动员的得分取决于其技术动作是否准确、有力且有效。用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，而用脚击打上对手头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。这种得分机制鼓励运动员在比赛中积极进攻，同时也考验了他们的战术布局和心理素质。

　　警告与扣分：维护公平的利剑

　　为了维护比赛的公平性和秩序，跆拳道竞赛规则对犯规行为有着严格的判罚标准。如果运动员采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛等犯规动作，将会被裁判员判罚警告或扣分。累计被扣掉4分的运动员将被判“犯规败”，意味着输掉了这场比赛。这一规定有效地遏制了不正当竞争行为，保障了比赛的纯洁性和公正性。

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