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跆拳道计分规则
跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。下面是小编为你带来的跆拳道计分规则,欢迎阅读。
一、总分
10分
二、分数组成
(一)准确度
1、基本分数为5分
2、扣分点
(1)在完成品势的过程中,出现细小失误时每次扣0.1分;
(2)在完成品势的过程中,出现明显错误时每次扣0.5分。
(二)熟练度
1、基本分数为3分
2、扣分点
(1)动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分;
(2)动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。
(三)表现力
1、基本分数为2分
2、扣分点
(1)比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分;
(2)比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。
三、其他扣分事项
(一)完成动作时超出比赛时间,在总分中扣除0.5分。
(二)比赛中运动员越过警戒线时,在总分中扣除0.5分。
(三)上述扣分事项,各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。
四、计分方法
(一)品势比赛按照准确度、熟练度和表现力,结合其他扣分事项,合算其得分;
(二)在7名裁判员的判分中,除去最高分数和最低分数后,取分数的平均值。
五、容易产生扣分的主要注意事项
扣除0.1分的主要事项:
1、碎步;
2、重心平稳度(起伏、摆动);
3、转体动作的稳定性(平衡、起伏);
4、精细标准度;
5、节奏的掌握;
6、双手同时动作的技术动作,双手的摆放次序及位置;
7、身体形态的正确性;
8、气的体现。
扣除0.5分的主要事项(09年世锦赛起用):
(一)准确度
1、少动作或错动作时;
2、该发声不发,不该发声时发声时;
3、两脚均越出起点一脚半径内;
4、非法跺脚,口鼻吐气、发声时;
5、动作连接间停顿三秒时;
6、该跺脚不跺脚时。
(二)熟练度、表现力
1、视线不向动作的行进方向时;
2、呼吸不统一,重心下沉时;
3、动作与动作之间的连接:动作过大、过小、扣肩、均衡和起伏等;
4、刚柔、缓急、节奏等不符合该套品势的要求时;
5、气的表现:气势、精神、态度、品味等。
跆拳道规则
(一)准确性
基本动作与品势动作的正准性
基本动作与品势动作指的是:站势(弓步、三七步、虎步、马步等所有的站势);手部动作(格挡、击、打、刺等所有手臂的动作)
(二)均衡
(1)步伐:前后、左右大小一致;
(2)手上动作:高低角度大小一致;
(3)腿法:高度、力度一致;
(4)重心:移动、站立稳定,左右平衡;
(5)混双、团体:各队员之间的间距从开始到结束要平衡;
(6)动作大小、刚柔缓急节奏、力的表现要一致;
(7)手、脚动作的高度要一致;
(8)通过自己的身材比例做出来的合适的动作大小,从而达到均衡。
(三)速度与力量
速度与力量有好的发力习惯才能出现好的力量,品势要的是爆发力,肌肉在瞬间爆发出最大的力量,好的发力是放松的开始,加速的结束,所有的力源于脚下,行于腰,止于终端(手和脚)全身的力量要很协调的同步发力同步结束,快速与协调同步的发力决定力量的表现,一句话放松的开始惯穿全身的同步发力,才是好的发力。
(四)刚柔、缓急、节奏
(1)刚柔:通过柔和、舒展开始-结束时加速进行的动作,单个动作要有从柔到刚的过程。
(2)缓急:动作的过程,根据动作的特征,通过调整呼吸进行快与慢,单个动作要表现出从慢到快的过程,连接动作时要连贯不能有断点停顿。
(3)节奏:是根据规则制定的动作与动作衔接部分适当调整速度,连接动作时要打出快慢的节奏,各品势中的规定节奏也是重点注意事项!
(五)气的表现
精气神,眼神专注,喊声有力,大小适中。
(六)动作大小
在规定的范围内尽量将动作做大。