跆拳道的街斗技巧

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跆拳道的街斗技巧

　　跆拳道街斗要掌握一些技巧，下面小编来给大家分享跆拳道的街斗技巧，希望对大家有帮助!

跆拳道的街斗技巧

　　把握距离

　　任何搏击术都有各自的优势与劣势，假设一个跆拳道练习者与练摔跤或柔道的相遇，练跆拳道的肯定会想和对手拉开距离，而后者肯定会想和你近身交手，如果双方技术水准相当，胜或负就得看你怎么掌握距离了。拉开距离，则跆拳道占上风，一旦被贴身抓住肢体，跆拳道则占尽劣势。即便遇到的不是柔道或摔胶选手，如果被身体素质好的普通人拉扯抱住，跆拳道选手也难发挥出自己的优势来。因此，尽量不要被对手抓抱住，而是要迅速与对方拉开距离，用最强最狠的腿法技术瞬间制服对手。

　　灵活运用技术

　　比赛竞技中，由于规则和安全的需要，会限制选手对技术的使用，比如拳不能攻击面部背部、腿法不能踢击腰以下部位、不能抓抱对手等等。而在街斗中，出于防身自卫的目的，就不能拘泥于这些竞技规则了。比如拳法，除直拳外，摆拳勾拳都可以使用，用来攻击对方面部或下颌，侧踢可以直踹对手小腿，低横踢可以横扫对方下盘，让对手失去重心，再配合攻击力强的腿法一招制胜。

　　近身招数

　　万一被近身抓住，碰巧你又是块头小的一方，那你肯定处在吃亏的位置。当这种情况发生时，千万不要慌张，因为对手要抓紧自己，击打的力度肯定就不会大，这时你可以多用头、肘、膝进攻对方要害部位，比如面部、喉结、心窝、腹部、裆部都是你的攻击点，当对方被你攻击感到疼痛，忙于保护自己被攻击的部位时，你便可以趁机挣脱对方，拉开距离，再用跆拳道的战术制服对手。

　　拳脚并用

　　在平日的跆拳道练习中，拳用得较少，一般也只练直拳。在街斗中，就要充分利用自己的拳头来配合腿法攻击对方，注意，要尽最大可能握紧你的双拳，一是保护自己的手不受伤(没握紧的拳在硬碰硬时容易引起手指骨折)，二是增加了出拳的力度。所以在日常训练的时候就应该时刻注意握紧拳，养成好的习惯。

　　拿出气势

　　跆拳道练习时用大声喊叫来加强气势的方法现在可以派上用场了，在街斗时，除了可以用你的声音震住对手外，还可以用坚定的表情、凶狠的眼神压迫对方，让对方未战就先败三分。

　　几点建议

　　1，跆拳道练习者在平日训练中，就得加强自己基本技术以及身体素质的练习，在各方面严格要求自己，才能在关键时刻立于不败之地;

　　2，有一些跆拳道练习者不愿意打实战，因为没有机会参加比赛。但为了危险时防身的需要，还是要在掌握一些技术之后多进行实战练习。不进行实战练习，平时掌握的技术就无法很好地应用到对抗战术中去。在街斗中，许多实战技术都是非常有用的，比如对于猛冲过来的对手，你可以用强有力的后踢迎击他，对付那些手拿凶器的人，你可以用高位横踢或后旋将他的武器踢掉。

　　3，有意识地找机会学习一些其他格斗术的长处。比如拳击的防守和出拳招术，柔道的抱摔法等等。这样可以弥补跆拳道技术的不足，把自己锻炼成一个技术完善的格斗者。

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