跆拳道怎么练

跆拳道怎么练

　　现在有很多的人都喜欢练习跆拳道，那么跆拳道应该怎么练呢，下面我们一起来看看吧。

　　跆拳道怎么练

　　1、脚面

　　用脚的正面部分攻击对方，主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的`侧面剖面。

　　2、足刀

　　用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢。

　　3、脚尖

　　主要用脚趾前端的部位进攻对方。

　　4、脚跟

　　主要用脚跟后踢和推踢对方。

　　5、前脚掌

　　主要用前脚掌攻击对方，多用于劈腿。

　　6、膝部

　　用膝盖顶击对方，只局限于在品势中使用。

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