竞技跆拳道和普通跆拳道的关系

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竞技跆拳道和普通跆拳道的关系

　　竞技跆拳道和普通跆拳道的关系很多人并不清楚，是专业和业余的区别还是不同的派别呢?跆拳道作为年轻人喜爱的武术运动，有必要了解下竞技跆拳道和普通跆拳道的关系。以下是小编整理的竞技跆拳道和普通跆拳道的关系，希望对大家有所帮助。

竞技跆拳道和普通跆拳道的关系

　　1、竞技跆拳道和普通跆拳道的关系，可以简单地类比为实验和生产的关系。实验时经过分析研究来开发和论证新技术，或是在特定条件下改善现有技术。当新技术和方法经过实验论证后，认为可以用于批量生产，就将其转入生产过程中，以开发新的产品或提高产品质量。在这一过程中，新技术首先在竞赛中得以发展和考验，然后扩散到全部竞赛中并进一步发展、完善到整个跆拳道的技术体系中去。

　　2、单从技术角度讲，竞技跆拳道中要求只允许使用拳的正面和脚的踝关节以下的部分，击打对方的髋关节以上、锁骨以下的身体正面(腹胸部)、侧面(两肋部)，可以用脚踢击对方的面部，但不准用拳击打头部，这是和跆拳道运动中倡导的使人体关节武器化相抵触的。也就是说，竞技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。

　　3、所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下，具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣，是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。

　　4、而普通跆拳道则是指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的，而且其精神及文化价值比武道价值更突出不便纳入竞赛。竞赛虽可以说是跆拳道的基本中心，但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。

　　5、如果说世界跆拳道联盟倡导的跆拳道只是作为运动，而且竞赛技术是唯一正规技术的话，这种说法就错了。因为竞赛中可运用的技术方法只是整个跆拳道技术体系中很小的一部分，竞赛只能代表跆拳道运动的基本特征，而不是全部。

　　竞技跆拳道和普通跆拳道

　　一、竞技跆拳道和一般跆拳道的关联

　　假如从技术性的层面看来，竞技跆拳道只可以应用膝关节下列的地区及其握拳的正脸来进攻另一方的颈部下列及其髋关之上的正脸或是是侧边，可以用步伐来踢打另一方的面部，可是一定不能够用握拳来敲击头顶部。竞技跆拳道是一般跆拳道里边的一种，是竞技赛事的一种方式，一般跆拳道里吐司面包括的內容有很多，像精神实质，礼仪知识及其文化价值这些，这里边技术性手法是竞技跆拳道里边所不能够应用到的，尽管比赛是跆拳道的一个核心内容，可是却不能够意味着全部跆拳道的健身运动。竞技跆拳道必须在一定的标准及其礼仪知识的规定下边来评定整体的技术性，是针对练习者及其技术性自身来开展综合性考虑的一种方法。

　　二、训练跆拳道的常见问题

　　训练跆拳道一定要留意具备防范意识的工作能力，如果不配戴好护膝，在实战演练的全过程中就尤其非常容易遭受损害，因此应当把护膝配戴好，做好防范意识的对策，应当要留意维护好头顶部，裤裆，脚部及其乳房，跆拳道训炼完毕之后应当要留意做好全方位的放松，在训练跆拳道的情况下，人体的功能全是处于一个较为高的水准，因此完毕之后仅有做好全方位的放松，才可以把疲惫的觉得合理的清除掉，可以让全身肌肉痛疼的觉得消退。

　　比赛规则

　　1.腿法:

　　跳踢要注意心对准目标跳时发力方向向斜上方定要收腿跳跳至高点时蹬腿高点时摆腿

　　2.犯规事项

　　犯规跆拳道比赛重要因素仅仅因被罚3分--高水平比赛极罕见--意味着自动失败仅仅1罚分左右比赛胜负跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom常见种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分若仅有次种犯规则计入罚分除非再次犯规而累计罚1分若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时则判Kyong-go

　　另种更严重犯规称gam-jeom,被罚1分典型犯规行包括扔对手格斗对手双脚离地时故意其放倒故意攻击对手背用手猛击对手脸部

　　3.注意事项

　　1、行礼：并步直体站立上体前屈30度头部前屈45度鞠躬行礼礼毕上体还原成立正姿势其立正、稍息、坐姿等都与平时体育课动作有区别应向馆内教练或老生及时请教规范姿势

　　2、跆拳道礼始礼终练习跆拳道应注意自身行举止应穿过份整衣装进馆或道馆内大声喧哗、聊天说笑都礼貌行应拿各种器具及道服进行玩耍道馆有垫子要穿鞋踩上面进出道馆时馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。

　　练习跆拳道好处

　　1、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

　　2、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

　　3、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

　　4、知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

　　跆拳道在我们的生活中是比较常见的一个运动，很多的人们喜欢这项运动的，其中近些年来孩子们练习这个运动的人数逐年的增多的，但是很多的家长却不知道少儿练习跆拳道的好处，因而也就阻碍了孩子们去练习，上面介绍的便是少儿练习跆拳道的好处，希望您多多了解为好。

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