跆拳道基本精神作用

　　跆拳道对操练者讲武德，不只在操练和竞赛中崇尚礼仪，延伸到往常日子中，孝敬爸爸母亲、宽厚待人、宏扬正气。下面是小编为大家分享跆拳道基本精神作用，欢迎大家阅读浏览。

　　【跆拳道的精神】

　　礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈

　　跆拳道宣誓是：誓国以忠，誓亲以孝，誓友以信，临战不退，杀身有责。

　　跆拳道的意义

　　1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。

　　因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。

　　2、强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

　　增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。

　　3、观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的'优势。

　　尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受。

　　还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。

　　跆拳道作用

　　一、心灵的放飞、精力的减压

　　健身效果除身体得到充沛的活动外，首要是在进入道馆操练时，暂时远离喧嚣的国际，在操练中肆无忌惮的大声呼吁，激起先始的生命力。

　　二、培育刚强的毅力、打败惊骇感

　　很多少年孩提，由于遭到家长的溺爱而处处发作依托感，对外界、对生疏的事物发作惊骇感，这些心思上的脆弱对他们将来的身心翻开非常晦气。跆拳道操练非常重视精力力气，每次反击都要大声息合，以气催力、快打快收，故对培育决断、坚毅的毅力质量有非常首要的效果。

　　三、崇洁尚礼、宏扬正气

　　跆拳道对操练者讲武德，不只在操练和竞赛中崇尚礼仪，延伸到往常日子中，孝敬爸爸母亲、宽厚待人、宏扬正气。要求学员身穿整齐的道服进行操练和竞赛，每堂操练课下课前，要收拾好杂乱的头发、腰带、道服，师生、学员才干彼此鞠躬还礼下课。

　　四、刻画健美体型、给你强健身手

　　跆拳道的品势操练，恳求身体正派、舒张，对纠正驼背、斜脊等不良姿态有极好的帮忙，协作呼吸、动作快慢相间，有很多的上肢攻防动作，对以脚法为主的竞技跆拳道上肢操练的短少构成一种抵偿，使全身各器官都能得到极好的操练，而且能帮忙刻画出健美的体型。

　　五、具有自卫才干、易学易用

　　道馆式跆拳道从实习启航，对于不相同身体本质、不相同性别、不相同年岁段，有不相同的防身术，每个动作都易学易用。通过一段时刻的跆拳道操练，不论心思、生理上都会有所改进，在重视复合型人才的今日，练习跆拳道能使人在短时刻内把握防暴自卫才干，介意外关头，将活络做出有用的防卫技能，使自己免受损害。

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