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跆拳道竞赛着装及护具规则
无规矩不成方圆，而学武之人更是注重规矩。以下是yjbys小编为大家整理的ITF跆拳道竞赛着装及护具规则。
一、服装
1、评委和裁判应按照ITF裁判章程着装(海军蓝外套,白衬衫,海军蓝西裤,海军蓝领带,白球鞋,白袜子)
2、比赛组织委员会成员着装要求：比赛组织委员会成员按照组织委员会要求着装。
3、在开、闭幕式上参赛者可以穿ITF道服或其它官方自选服装,参加入场退场的人员严禁携带照相机、条幅，禁止穿拖鞋、光脚等。
4、参赛者应穿着ITF官方认可的ITF道服。
5、四段以上者不允许穿着师范道服参加比赛。
6、参赛者所系的黑带必须标明正确段位并按ITF章程要求正确佩戴。
7、配发给比赛者的号码必须佩带在道服上衣背后的下半部分。
8、未比赛时,参赛者可穿着其他运动服装、鞋等。
二、护具
1、对打比赛安全用品与护具
2、必备安全与保护用品：
3、 参赛者必须穿戴ITF认可的护手,护脚。
4、参赛者必须戴护齿。
5、男参赛者必须在道裤内配戴护裆。
三、其他护具：
1、少年和老年组可配戴ITF认可的护头。
2、老年组参赛者可在道服内穿戴护肋和小腹部护具。
3、可以在道服内配戴护胫和小臂护具。
4、所有其它安全用品与护具必须由弹性海绵,软像皮垫或其它柔软材料制成，且必须获得ITF竞技和裁判委员会认可。
5、不允许其它任何护具。
6、安全用品与护具不能含有任何硬物,例如金属,骨骼和塑料。
7、安全用品与护具不能含用拉链,系带或按扣。
8、不得配带手表和其他饰品。
9、女参赛者不得使用夹子或发卡固定头发。
10、受伤者不得配带任何会给自己带来优势或给对手带来不利的绷带或固定物。受伤者必须得到比赛认可医务人员的允许才可配带绷带或固定物等。
11、搏击比赛中，红方配带红色护手/护脚,蓝方配带蓝色护手/护脚。
跆拳道比赛规则介绍
比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按体重分级别进行比赛。
跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。一方面，跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪，面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。另一方面，规则要求运动员身上、头上戴护具，并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。
旋转腿法额外加分
最新竞赛规则中，使用旋转腿法有效击中躯干或头部，将额外获得两分。很多跆拳道大满贯的观众对这个得分规则应该并不陌生，去年的大满贯总决赛正是这条得分规则首次被采用。事实证明，增加旋转腿法得分确实让选手们更加敢于在比赛中展示高难度的技术动作，变更后的具体得分规则如下：
1分：直拳有效击中躯干部位
2分：非旋转腿法有效击中躯干部位
3分：非旋转腿法有效击中头部部位
4分：旋转腿法有效击中躯干部位
5分：旋转腿法有效击中头部部位