跆拳道比赛制定战术的注意事项

跆拳道比赛制定战术的注意事项

　　跆拳道(韩文：태권도，英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。那么跆拳道比赛中制动战术的注意事项有哪些呢?下面一起看看吧!

　　1.按照攻防兼备的原则制订和实施战术

　　比赛中，有些运动员一味讲究进攻，不顾防守;有的则单纯防守，不讲进攻，结果使攻防失调，顾此失被。因此，制订和实施始拳跆拳道时要遵循攻防兼顾的原则，攻中有防，防中有攻。

　　2.熟悉对手时，事先制订战术

　　由于每年比赛均是打同一个级别，对对手的长处和缺点都比较了解，所以在比赛前就制订好了比赛的战术，具体针对对手的基本打法、技战术运用特点、主要弱点、精神状态、心理素质、身体状况等制订出自己切实可行的作战方案，真正做到有的放矢。如了解对手擅长防守反击，自己亡场就要稳扎稳打，引诱对方主动出击，自己进攻时使用有把握不失分的动作，使对手心情烦躁，失去耐心，这样就占据了主动。

　　3.不熟悉对手时，要充分利用一切条件尽可能的掌握对手的基本情况

　　对手是今年刚参加这一级别的比赛，或是从低一级升上来，或是从高一级降到这一级别的。由于对对于的情况不太了解，只能根据对手在与其他对手比赛时的观察，或在比赛上场之前的准备活动中和即将上场比赛时了解对手，如观察对手的击靶速度、习惯的技术动作、身材的高低等等。然后制订初步战术。在比赛开始后的1分钟左右，利用试探性的动作，借以大概了解对手的基本情况、如对手是防守反击型的，或是主动进攻型的等等，则依据发挥自己的特长，限制对手特长的原则来使用战术，避实就虚，先夺其长，掌握主动权，使其不能发挥技术特长。

　　4.按照灵活多变的原理制订和实施战术

　　比赛中的任何战术都不是万能的，采用固定不变的战术，容易被对方摸到规律，使自己陷于捉襟见肘的困境。如在比赛前对对手有一定的了解，已制订了战术，但由于对手经过一段时间的训练.可能在一些方面发生了改变。如对手原来擅长主动进攻，现在却以防守反击为主，这就要求运动员根据场上的情况变化，因势利导，随机应变，灵活运用和变换各种攻防战术，虚实结合，真假相济，使对方防不胜防。

　　5.结合技术和身体素质优势，采取战术如果自己在技术、力量、速度、耐力等某方面占有优势可制订和实施能够发挥自身优势的战术。

　　6.结合自己的打法和风格采取战术

　　如有的运动员擅长主动进攻，有的善长防守反击等等。比赛时就要根据自己和对方的特点和不足，发挥自己的长处，抓住对方的弱点，以我为主，积极进攻，自始至终掌握比赛的主动性，争取比赛的胜利。

　　7.实施战术时要勇猛顽强，敢打敢拼

　　具体实施战术时要有果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼的精神，在瞬息万变的激烈对抗中，临危不惧，临战不乱，保持攻防的合理节奏。一般来讲，面对强手应加强防守，防中有攻，以防守反击为主;面对弱手应积极进攻，攻中有防，以主动进攻为主.此时不能保守，要继续大胆实施战术;水平相当时，要攻防兼备，做到有序进攻，稳妥防守，抓住战机，猛烈进攻。

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