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少儿练习跆拳道的六个原则
在探索少儿练习跆拳道的奇妙旅程中,有六个核心原则如同璀璨星辰,引领着孩子们在成长的道路上勇往直前,不仅锤炼了体魄,更磨砺了意志,培养了优秀的品格。以下是小编整理的少儿练习跆拳道的六个原则,仅供参考,希望能够帮助到大家。
少儿练习跆拳道的六个原则
原则一:练跆及做人,“礼”之当先
在学校里以及生活中,老师家长们也经常在教育孩子要“讲文明懂礼貌”,但在一个正规的跆拳道馆里,在短短一小时左右的训练课中,教练们则把“礼仪”落实到了每个细节上:
“以礼始,以礼终”——教练与学员们要互行礼,学员们对练之前也要行礼;如何坐,如何立;
练习时要喊声威武,聆听时要静如处子。以及跆拳道精神“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”。
总之,孩子们来练习跆拳道,首要遵循“礼”的原则,也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。
原则二:毅力最重要
跆拳道作为一项运动,自然会让练习者一定程度地“累”,对于少儿学员来讲,累了该怎么办?是举手说“教练,我累了想休息。”
还是哭着去找爸爸妈妈?尽管这些情况时有发生,但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。
少儿跆拳道课程的设置,不会超出孩子们身体的承受范围,但也不会让他们太轻松,用毅力去克服惰性,才会让孩子们越来越“坚强”。
原则三:责任比形式更重要
大多数道馆都会让新加入的小学员先上一次试练课,同时教练也会与孩子的家长沟通,让其在试练过后,自己决定是否加入到练跆的队伍中来。
但“一旦决定了,就不要轻易放弃。”因为,这是一种责任,和家长一起培养孩子的责任感,也是教练们的重要任务。
练跆拳道不是图一时好玩,而是对自己的选择去负责,跆拳道服也不仅是穿在身上耍帅的,它时刻在提醒你:“我是一个跆拳道队员,我是一个对自己负责任的好孩子。”
原则四:集体比个人重要
跆拳道馆是一个集体,在这里,大家年龄不同,身高不同,身体条件不同,个人性格也不同。
如何在这里与其他人和谐相处,化矛盾为友谊,互相帮助、共同进步,也是孩子们需要学习的。
现在的孩子们独生子女居多,还有不少被宠的“小皇帝”,他们最终都会走向社会,与各种各样的人打交道,在道馆里就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力,尤为重要。
原则五:身体素质比技术更重要
少儿学员的心智肯定不如成人练习者,因此,在对跆拳道技术的理解与领悟方面,自然不如青年队员。
教练们也不会对少儿学员的技术作过高的苛求,只要他们认真去练习,掌握到什么程度都会给予鼓励。
但在练习跆拳道的过程中,少儿学员的身体素质都会得到很大程度的提高,从而在健康方面受益不少,这也是广大家长们愿意看到的。
原则六:挫折比成绩重要
在跆拳道馆里,大家练跆时间长短不同,各人情况也不同,水平肯定会参差不齐,有人进步快,有人进步慢。
在这个过程中,有些少儿学员难免会产生挫折情绪,这时就需要我们教练与家长及时去引导TA如何去克服这种挫折感,把它变成自己进步的动力。
因为受挫也是一种能力,在学校以及今后的社会中,每个人都会遇到不同程度的挫折,从小培养自己良好的受挫能力,是教练、家长与老师们一个不容忽视的任务。
少儿练习跆拳道的六个原则
1.尊重与礼仪
跆拳道的第一堂课,往往从学习“敬礼”开始。这不仅仅是简单的肢体动作,更是对他人、对自我、对武术精神的深深敬意。在训练中,孩子们学会尊重教练、尊重对手、尊重每一次练习的机会。通过日常的鞠躬行礼,他们懂得了谦逊与礼貌的重要性,这种尊重与礼仪的精神将伴随他们一生,成为人际交往中的宝贵财富。
2.坚持不懈
跆拳道的练习过程充满挑战,需要孩子们面对汗水、疼痛和疲惫。但正是这些经历,教会了他们坚持不懈的价值。每一次跌倒后的重新站起,每一次失败后的再次尝试,都是对毅力的锤炼。孩子们学会了,在追求目标的过程中,即使路途遥远且充满未知,也要勇往直前,不轻言放弃。
3.自律与自我管理
跆拳道训练要求孩子们按时到场,认真完成每一个动作,这无形中培养了他们的自律能力。从穿戴道服到整理器械,从课前热身到课后拉伸,每一个细节都体现了自我管理的重要性。通过长期的训练,孩子们学会了如何管理自己的时间、情绪和行为,为未来的生活打下了坚实的基础。
4.团队合作
虽然跆拳道是一项个人竞技项目,但团队的力量同样不可或缺。在团队训练中,孩子们学会了相互支持、鼓励与合作。无论是双人对抗练习还是集体表演,他们都需要默契配合,共同面对挑战。这种团队合作的精神,不仅增强了孩子们的集体荣誉感,也让他们懂得了在集体中发挥自己的作用,实现个人与团队的共同成长。
5.自我挑战与超越
跆拳道的晋升制度激励着孩子们不断挑战自我,追求更高的目标。每一次晋级考试,都是对孩子们技能、体力和意志的全面考验。他们必须克服内心的恐惧和懒惰,努力提升自己的水平。在这个过程中,孩子们学会了如何面对失败,如何从失败中汲取教训,最终实现自我超越,达到新的高度。
6.正直与品德
跆拳道的精神内涵强调“以礼始,以礼终”,这不仅是外在的礼仪表现,更是内在品德的体现。在训练中,孩子们被教导要诚实守信、勇敢正直、尊老爱幼。这些品德的培养,不仅让他们在跆拳道的世界里更加出色,更让他们在现实生活中成为受人尊敬的人。
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