杨式太极拳115口诀

杨式太极拳115口诀

　　杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面一起看看杨式太极拳115口诀吧~

　　第一段

　　01、预备式 02、起式 03、棚手上势

　　04、揽雀尾 05、单鞭掌 06、提手上势

　　07、白鹤亮翅 08、右搂膝拗步掌 09、手挥琵琶

　　10、右搂膝拗步掌 11、左搂膝拗步掌 12、右搂膝拗步掌

　　13、手挥琵琶式 14、右搂膝拗步掌 15、进步搬拦捶

　　16、如封似闭 17、十字手

　　第二段

　　18、豹虎归山 19、斜揽雀尾 20、斜单鞭掌

　　21、肘底捶 22、右倒撵猴 23、左倒撵猴

　　24、右到撵猴 25、斜飞势 26、提手上势

　　27、白鹤亮翅 28、右搂膝拗步掌 29、海底针

　　30、扇通背 31、翻身撇身捶 32、御步搬拦捶

　　33、上势 34、揽雀尾 35、单鞭掌

　　36、右云手 37、左云手 38、右云手

　　39、单鞭掌 40、高探马 41、右分脚

　　42、左分脚 43、转身左蹬脚 44、右搂膝拗步掌

　　45、左搂膝拗步掌 46、搂膝栽捶 47、翻身撇身捶

　　48、御步搬拦捶 49、右蹬脚 50、左打虎势

　　51、右打虎势 52、回身右蹬脚 53、双风贯耳

　　54、披身左蹬脚 55、转身右蹬脚 56、落步搬拦捶

　　57、如封似闭 58、十字手

　　第三段

　　59、豹虎归山 60、斜揽雀尾 61、斜单鞭掌

　　62、右野马分鬃 63、左野马分鬃 64、右野马分鬃

　　65、棚手上势 66、揽雀尾 67、单鞭掌

　　68、右玉女穿梭 69、左玉女穿梭 70、右玉女穿梭

　　71、左玉女穿梭 72、棚手上势 73、揽雀尾

　　74、单鞭掌 75、右云手 76、左云手

　　77、右云手 78、单鞭掌 79、抽身下势

　　80、右金鸡独立 81、左金鸡独立 82、右倒撵猴

　　83、左到撵猴 84、右到撵猴 85、斜飞势

　　86、提手上势 87、白鹤亮翅 88、右搂膝拗步掌

　　89、海底针 90、扇通背 91、翻身撇身捶

　　92、御步搬拦捶 93、上势 94、揽雀尾

　　95、单鞭掌 96、右云手 97、左云手

　　98、右云手 99、单鞭掌 100、高探马

　　101、白蛇吐信 102、转身右蹬脚 103、左右搂膝指裆捶

　　104、上势 105、揽雀尾 106、单鞭掌

　　107、抽身下势 108、上步七星 109、退步跨虎

　　110、转身摆莲脚 111、弯弓射虎势 112、御步搬拦捶

　　113、如封似闭 114、十字手 115、收势

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