陈式太极拳18式口诀

陈式太极拳18式口诀

　　导语：陈式太极拳精要十八式，从老架中精选而出，陈正雷创编。下面是小编为你准备的陈式太极拳18式口诀，希望对你有帮助！

　　陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。

　　拳式口诀如下：

　　第一式：太极起势

　　第二式：金刚捣碓

　　第三式：懒扎衣

　　第四式：六封四闭

　　第五式：单鞭

　　第六式：白鹅亮翅

　　第七式：斜形

　　第八式: 搂膝

　　第九式: 拗步

　　第十式：掩手肱拳

　　第十一式：高探马

　　第十二式：左蹬一跟

　　第十三式：玉女穿梭

　　第十四式：云手

　　第十五式：转身双摆莲

　　第十六式：当头炮

　　第十七式：金刚捣碓

　　第十八式：收势

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