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陈式太极拳18式口诀

时间:2017-12-11 15:04:42 太极拳 我要投稿

陈式太极拳18式口诀

  导语:陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编。下面是小编为你准备的陈式太极拳18式口诀,希望对你有帮助!

  陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华,非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上,更将十八式新架套路练到炉火纯青。

  拳式口诀如下:

  第一式:太极起势

  第二式:金刚捣碓

  第三式:懒扎衣

  第四式:六封四闭

  第五式:单鞭

  第六式:白鹅亮翅

  第七式:斜形

  第八式: 搂膝

  第九式: 拗步

  第十式:掩手肱拳

  第十一式:高探马

  第十二式:左蹬一跟

  第十三式:玉女穿梭

  第十四式:云手

  第十五式:转身双摆莲

  第十六式:当头炮

  第十七式:金刚捣碓

  第十八式:收势

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