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声乐基本发声练习方式有哪些?

时间:2024-10-31 22:13:25 声乐器乐 我要投稿
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声乐基本发声练习方式有哪些?

  声乐的基本发声练习方法有哪些?怎样才能提升自己的发声效果?下面YJBYS小编为你讲解声乐基本发声练习方式!一起学习吧!

  不同的呼吸方式,会让各个腔体的形状产生不同,也就会带来不同的展现效果。而我们训练呼吸的方法,目的是为了让腔体基本保持不变,气息能够平稳的输送到声带。

  下表列出了常见的几种呼吸方式:

  呼吸名称 方式 分析

  锁骨式呼吸:

  吸气时肩膀抬高,呼气是肩膀放下

  肺部上小下大,所以吸气量较小,说话时用此方式呼吸较无效率

  腹式呼吸:

  吸气时腹部会向下向外推,而呼气时,腹部会向上向内收。这是一种利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸

  可使吸气量大,呼吸深度高。腹部肌肉收缩,加大腹压,腹压使膈肌向上推移,增加胸腔压力,从而使肺脏中空气呼出有力

  胸式呼吸:

  吸气时胸部向外扩张,呼气时胸部向内收缩 吸气量居中

  胸腹式呼吸: 就是胸式呼吸和腹式呼吸相结合

  胸肺部和腹部间有横膈膜,若吸气时能使用到横膈膜,可使吸气量更大,气的运用较灵活,我比较推荐用这种呼吸方式

  练习呼吸的步骤:

  1),练习应在舒适及放松的状态下进行,如果练习时觉得头昏应停止,并及时询问是否练习的正确

  刚开始可躺着练习,

  1.身体平躺,一手置胸前,另一手置腹前

  2.用鼻子慢慢吸气,似乎在闻一朵花。

  3. 腹部会慢慢鼓起。

  4. 上部胸脯不要动,反复这样练习直到呼吸规律性达到平缓自然

  B)

  1. 双手掐腰轻轻挤压。

  2. 慢慢用嘴吸气,使小腹慢慢向上提。

  3. 双手会感到有压力。

  4.

  慢慢向外吐气,尽量保持压力直到气全部吐完。

  C)

  1. 站起身 - 肩部放松。

  2. 双手掐腰稍微带点压力,张嘴慢慢吸气。

  3. 双手应当感觉有压力,这时应该让腹腔吸满气。

  D)

  1. 嘴型做微笑状地张开,慢慢平缓地吐气。

  2. 注意:吐气时腹部的运动与吸气时的方向相反,应尽可能地

  保持胸腔向上提。

  要点:D2是测试呼吸控制的一个好音符。

  如果采用SSS声吐气,好象蛇发出的声音,双手仍然会保持有张力。

  尽量不要让胸腔下沉

  而呼气的练习,也有一些科学的方法,下面两个方法是常见的方法:

  1),“弹唇”(也叫打“嘟嘟”)练习: 双唇闭合,即用气息冲击嘴唇,

  使它发出“嘟嘟”的声音, 一定要使双唇颤动, 更要使唇声响亮。

  “弹唇”练习应体会的内容是:

  ? 用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇;

  ? 使气息自始至终均匀流动, 不能一会儿气多, 一会儿气少, 均匀是最关键的;

  ? 体会你的“弹唇”练习, 一口气能弹多长时间,

  这也是控制气息的关键练习。另外,“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习, 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。

  2),“哼鸣”练习: 是指用鼻腔共鸣,

  是为了将来发出较高声音做准备, 为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱, 闭口时要感觉口中含一小口水,

  鼻腔竖起, 然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣, 不是鼻音共鸣, 它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣,

  而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时, 声音是在鼻腔后上方, 眉心处发出, 每天可用一个单音延长练习, 直到眉心产生振动。当我们做好这些练习,

  就可进行简单的发声练习。

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