女高音练习技巧

女高音练习技巧

　　现在国际声乐水平提高的速度非常之快，特别是女高音走在发展的前列，大批青年新秀象雨后春笋般的涌现出来。那么女高音有什么练习技巧，快来看看吧。

　　一、全面大型化加强中、低、高三个声区进行统一声区训练，特别是加强低音胸声区训练，大胆启用真声，女高音的真声是非常感人的，而我们却经常遗忘它。练好低声区后再逐渐向中声区过渡，进入混声区一定要扎实，不能虚，为高音做好过渡。女高音高声区相对男高音容易一些，因为女高音生来就有假声，但是要唱好也不是一件很轻松的事。低声区要大胆用真声，到了换声区就要搀假声，女高音的混声唱法相对比男高音容易理解。

　　练声曲：5 4 3 2 |1--| 范唱：voicbesa

　　阿

　　5 3 4 2 |3 1 2 7 |1--|

　　咪

　　阿 澳 i io u

　　5 5 5 6 |5--|

　　ma me mi

　　1351-- | 531--

　　啊----

　　5 5 5 6|5--- |4445|3---

　　mamemima o

　　唱高音不能尖，状态基本同男高音。(范唱：程小洁)

　　范唱选段：

　　1、 亲爱的爸爸

　　2、帕米尔我的家乡

　　3、 我爱你中国

　　二、一个开放的中声区，紧贴着咽壁打开喉咙没有任何阻挡，可一直挂胸唱到Bb。

　　练声曲：1 3 5 1--|

　　阿

　　a o e i

　　三、从bB开始逐渐进入超高声区(啸音区)，口型也要逐渐由竖向横发展，拉笑肌、保持微笑，音越高口型越夸张，大牙要有吞东西的感觉，逐渐甩掉胸腔，声音越来越集中，而穿透大剧场。 练声曲： 1 3 5 1 |3 5-- | 3 1 5 3 | 1- -|

　　阿

　　四、女高音最迷人的华彩技巧，要通过跳音、滚音阶的训练。女高音的华彩部分是他所具有的特点，不管女中音、女高音都要训练。 现在国际上很流行全能女高音，低音浑厚扎实;中音华丽流畅;高音轻巧漂亮，能演唱各种风格的曲目。

　　练声曲：

　　* * * * * *

　　1 3 5 1 3 1 3 1 5 3 1--

　　* * * * * *

　　1 3 5 1| 3 3 3-|3 1 5 3|1--|

　　范唱选段：夜女后

　　下面是对女高音的几点建议：

　　一、切记不能唱重，即使是大嗓子也要轻。用一种最轻松的感觉去唱 这样才能上好高音。

　　二、分配好胸、口、头三个腔体共鸣的比例，解决好三条线的连接， 当这些理论在脑子里已是非常清晰时一个优秀的全能女高音才能产生。

　　三、强化技巧训练，滚音阶、花腔、长线条短线条训练都要强化，使自己能够胜任最尖端的声乐作品。

　　四、女高音多不胜数，但特别优秀的却是凤毛麟角。这是因为真正掌握技巧很难，所以要更多地加强技巧训练，另外在音乐的表现力方面也要提高，做一个全面的女高音方能立于不败之地。

　　最后，我向学习声乐的同学们提几点中肯的建议：

　　一、 切记爱惜自己的嗓子，不要滥唱高音，勉强自己多唱高音是会损伤声带的，即使方法好也要注意。平时每天的高音练习最多不要超过半个小时，特别是超过"海C"以上的音就更要注意，因为 极限音唱一个少一个，方法不稳定的同学则更要慎重。

　　二、 演唱前，一定要进行热身，先在中低声区上下磨练，充分让身体和嗓子发热进入最佳状态。一般开嗓子在20分钟左右，这样起到保护声带的作用。

　　三、 一个好的歌唱者，不仅要有漂亮的嗓音和掌握好的方法;更要有一种契而不舍的精神，增强自信，永不言败。学习声乐是一个太苦、太累的差使，需要很大的投入，只有不懈努力的人才能永攀高峰。因此，一定要有吃苦心理准备，成功是为有准备的人而准备的。

　　四、 广泛的学习，拓宽知识面，丰富自己的内涵，提高修养，只有把自己提高到一定的艺术水准，唱出的歌来才是有深度的，就像注入了生命，歌才有活力。用心去歌唱、用头脑去歌唱，全身心的投入，感动自己才能感动别人。

　　五、 注意嗓子的保健，不要酗酒、抽烟，尤其不能喝啤酒，(演出前不能吃大蒜)保证充足的睡眠，合理膳食结构，确保精力旺盛，让自己养成一个健康、科学的生活习惯。

　　至于用气发声，首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净; 然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田，用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来。从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟。

　　最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间整个过程，注意不要呼吸。

　　这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来练自己的肺活量，多游泳，多跑步!多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿!多唱，多练 。

　　劝告你还是找一个专业的老师，指导一下，才不会误入歧途，不会把声带损害，要注意唱歌时不要多用自己的声带，要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息。

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