商务礼仪之站姿礼仪

商务礼仪之站姿礼仪

　　商务礼仪中的每一个细节也有可能让别人关注到你，商务礼仪中的站姿是对别人基本的礼貌，如果别人在跟你站着的时候脚歪歪的站，你觉得看着舒服吗?所以自己就要切身实际的好好的学习站姿，那么在商务礼仪的站姿中，哪些是我们要注意的呢?一起去看看吧。

商务礼仪之站姿礼仪

　　职场站姿礼仪：

　　站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。

　　基本站姿

　　1、两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

　　2、两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

　　3、腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

　　4、脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

　　5、两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

　　6、两手臂放松，自然下垂于体侧。

　　7、脖颈挺直，头向上顶。

　　8、下颌微收，双目平视前方。

　　站姿实例

　　商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

　　1、女士前搭手站姿

　　两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。

　　2、男士后搭手站姿

　　两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。

　　3、女士持文件夹站姿

　　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。

　　4、男士提公文包站姿

　　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。

　　站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。

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