日本纳豆饭的做法

日本纳豆饭的做法

　　日本人通常在早餐时将纳豆与味噌汤、鱼和米饭一同食用。尽管外表看起来黏糊糊，但是纳豆含有55%的水、18%的蛋白质、11%的脂肪、5%的纤维和5%的糖，营养价值非常高。今天小编介绍日本纳豆饭的做法，一起来试试看下吧：

　　步骤一：准备好食材：纳豆、鸡蛋、米饭、黑芝麻。

　　步骤二：打开纳豆盒子。

　　步骤三：将里面配有的两包调料：芥未以及酱油打开，倒入到纳豆。

　　步骤四：用小勺子搅拌均匀。

　　步骤五：烧锅倒入少许橄榄油，打入鸡蛋慢火煎熟。

　　步骤六：米饭提前加热，将纳豆倒在饭上面。

　　步骤七：再把煎好的鸡蛋放上。

　　步骤八：黑芝麻用微波炉叮出香味也撒到鸡蛋上，搅拌均匀即可食用。

　　小贴士

　　也可以按个人口味加入味噌汤拌着吃。

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