日式三文鱼牛油果拌饭的做法步骤

日式三文鱼牛油果拌饭的做法步骤

　　日式三文鱼牛油果拌饭做法简单，营养价值高我们可以尝试着自己去做。下面是小编为大家带来的日式三文鱼牛油果拌饭的做法步骤，欢迎阅读。

日式三文鱼牛油果拌饭的做法步骤

　　主料

　　三文鱼30g

　　牛油果半个

　　洋葱10克

　　香菜1根

　　白芝麻1勺

　　紫菜一片

　　柠檬汁5克

　　寿司酱油1勺

　　山葵酱2克

　　芝麻油3克

　　1. 先教大家如何使用挑选牛油果。从左至右分别为生、半熟和全熟。全熟的牛油果果皮油亮，微微发软，如果黑色暗沉，触感十分柔软则表示有些熟过了。刚买的生牛油果如果急着用，可以用牛皮袋把牛油果和苹果装在一起密封两天即可催熟。

　　2. 牛油果一个对半切开，轻轻一扭即可转开。

　　3. 牛油果切小块备用。

　　4. 三文鱼切小块备用。

　　5. 白芝麻用平底锅小火焙香。

　　6. 将牛油果、三文鱼放在碗中，加入焙香的芝麻、切碎的洋葱和香菜以及切成丝的海苔，再倒入寿司酱油、山葵酱和芝麻油搅拌均匀，最后淋上柠檬汁即可。

　　7. 把拌好的三文鱼牛油果倒在凉米饭上，边拌边吃，果香、脂香还有芝麻香，相当让人满足的口感啊！

　　8. 成品

　　9. 成品

【日式三文鱼牛油果拌饭的做法步骤】相关文章：