日式土豆沙拉的做法

　　日式土豆沙拉是一道日本常见的家庭菜肴，以土豆和沙拉酱为主要食材，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富，制作也很方便简单。土豆是低脂又饱腹的主食之一，这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加饱腹感，起到减少热量摄入的健康减肥功效。以下是小编跟大家介绍日式土豆沙拉的做法，欢迎大家阅读!

　　食材：土豆250g

　　小黄瓜50g（喜欢吃酸黄瓜的可以放酸黄瓜）

　　洋葱30g

　　胡萝卜30g

　　煮鸡蛋1个

　　三文治火腿30g（喜欢吃培根口味的可以放培根）

　　紫苏粉2g（或者海苔粉）

　　调料：沙拉酱适量（丘比沙拉酱咸口味的）

　　胡椒粉适量（黑白胡椒都可以）

　　盐适量

　　制作方法：

　　1：土豆带皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，压成泥！

　　2：黄瓜洋葱切薄片，切完用盐腌5分钟，用清水冲净盐分，挤干水分。胡萝卜切薄片，用水煮一下，煮1分钟就好！不要煮烂。

　　3：煮好的鸡蛋切成小丁。越小越好！

　　4：三文治火腿切小丁！

　　5：以上都做好了，把把所有东西跟土豆泥混合在一起。放沙拉酱盐胡椒粉。调料都根据自己口味放。一点一点的放！不要咸了！拌均匀就可以了。

　　6：装盘后可以根据自己喜好撒上一点紫苏粉或者海苔粉。增加视觉效果！

　　享用你的沙拉吧！

　　ps:土豆要趁热弄成泥，注意力量不要太大。其他东西要趁土豆热的时候放进去。沙拉酱要等弄好的土豆泥放凉以后再放进去！一定要把所有食材的水分弄干在制作！这是重点

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