熬夜加班会引发什么疾病

熬夜加班会引发什么疾病

　　近几年因为工作、生活的关系，越来越多的男性、女性都在经历着不断加班熬夜的工作。下面小编为大家讲讲经常加班熬夜容易引发的疾病有哪些。

熬夜加班会引发什么疾病

　　1、月经不调

　　加班会使生活变得无规律，比较容易造成内分泌失调问题，一般每个月的那几天总是会出现日期不定，甚至伴随痛经的情况出现。

　　2、乳腺疾病

　　身体出现循环不畅的时候，胸腺发展会受到阻碍，一般常发生的疾病就是乳腺增生。

　　3、记忆力衰退

　　一日三餐不定，会造成饮食不规律的问题，进而出现营养吸收不良，造成记忆力减退的问题，建议可以多吃一些桂圆，因桂圆中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导，补充脑力。

　　4、眼睛飞蚊症

　　长时间盯着电脑屏幕，会造成视力减退的情况，时常感觉有不明飞行物在眼前飞来飞去。这时候建议每隔两个小时按压太阳穴5分钟，可以起到明目，放松身心的作用。

　　5、食欲减退

　　长时间的饮食不规律，会造成食欲减退，营养不良的问题出现，这时候建议可以用一些大蒜精油，可以起到促进食欲的作用。

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